エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの レシピ
599 件のレシピ
食欲が少ない日にも取り入れやすい、乳製品不使用のレシピを集めたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒め（たんぱく質32g）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）を試してみて。543のレシピから、今の食事に合う一品を見つけよう。
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
25 min · 378 カロリー
彩り豊かなカニのちらし寿司
40 min · 467 カロリー
パンシットビホン
35 min · 664 カロリー
カマロネス・エンパニサドス
30 min · 639 カロリー
いくらの軍艦巻き
1 h · 385 カロリー
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
30 min · 487 カロリー
マグロとサーモンの握り寿司
1 h 5 min · 409 カロリー
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 575 カロリー
ポルトガル風チョリソーパン（パオン・コン・ショリッソ）
2 h 10 min · 456 カロリー
マグロの巻き寿司
50 min · 780 カロリー
スペイン風レバー・トースト
25 min · 513 カロリー
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
1 h · 735 カロリー
バクミゴレン
35 min · 689 カロリー
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
50 min · 487 カロリー
セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト
37 min · 600 カロリー
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
1 h · 429 カロリー
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
1 h 10 min · 813 カロリー
肉じゃが定食
40 min · 515 カロリー
鰆の塩焼きとひじき煮の定食
40 min · 466 カロリー
手作りベイクドビーンズ・オン・トースト
15 min · 386 カロリー
鮭の塩焼き定食
25 min · 471 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー