彩り豊かなカニのちらし寿司

彩り豊かなカニのちらし寿司
40 min
合計
4
人分
467
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 300 g白米 (生(炊飯前))
  • 250 gカニ (水気を切った身)
  • 1 個アボカド (スライス)
  • 0.5 個キュウリ (薄切り)
  • 50 ml米酢
  • 20 g白砂糖
  • 5 gグレーシーソルト
  • 1 個海苔 (刻み)
  • 20 gガリ
  • 1 小さじわさび
  • 4 大さじ醤油

作り方

艶やかな酢飯に、旨味たっぷりのカニを贅沢にのせて。シャキシャキのきゅうりと濃厚なアボカドが、温かい酢飯の上で絶妙なハーモニーを奏でる、見た目も華やかな一杯です。

  1. 1

    白米をボウルに入れ、冷水で丁寧に研ぎます。水が濁らなくなるまで数回水を替え、ザルに上げて15分ほどおき、しっかりと水気を切ります。

  2. 2

    同量の水でお米を炊き上げます。炊いている間に、米酢に砂糖と海塩を溶かし「合わせ酢」を作ります。炊きたてのご飯に回し入れ、粒を潰さないようにしゃもじで切るように混ぜ合わせます。

  3. 3

    きゅうりは薄い輪切りに、アボカドは食べやすい厚さのスライスにします。海苔はキッチンバサミで細い帯状にカットします。カニは水気をしっかりと切るのが、仕上がりを水っぽくさせない秘訣です。

  4. 4

    酢飯を器に盛り、カニ、アボカド、きゅうりをバランスよく彩り豊かに並べます。仕上げに刻み海苔を散らし、ガリ、わさび、醤油を添えて完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 酢飯は人肌くらいの温度で盛り付けると、具材に熱が入りすぎず、素材本来の旨味が引き立ちます。
  • 合わせ酢を混ぜる際、うちわなどで仰いで手早く冷ますと、お米に美しいツヤが生まれます。
  • 新鮮なカニを使う場合は、小さな殻や軟骨が残っていないか、指先で丁寧に確認しておきましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをすぐにお召し上がりください。冷蔵庫に入れるとお米が硬くなり、食感が損なわれてしまいます。

4.1
27 件のレビュー
このレシピを評価する:

似たレシピ