彩り豊かなカニのちらし寿司

40 min
合計
4
人分
467
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
艶やかな酢飯に、旨味たっぷりのカニを贅沢にのせて。シャキシャキのきゅうりと濃厚なアボカドが、温かい酢飯の上で絶妙なハーモニーを奏でる、見た目も華やかな一杯です。
- 1
白米をボウルに入れ、冷水で丁寧に研ぎます。水が濁らなくなるまで数回水を替え、ザルに上げて15分ほどおき、しっかりと水気を切ります。
- 2
同量の水でお米を炊き上げます。炊いている間に、米酢に砂糖と海塩を溶かし「合わせ酢」を作ります。炊きたてのご飯に回し入れ、粒を潰さないようにしゃもじで切るように混ぜ合わせます。
- 3
きゅうりは薄い輪切りに、アボカドは食べやすい厚さのスライスにします。海苔はキッチンバサミで細い帯状にカットします。カニは水気をしっかりと切るのが、仕上がりを水っぽくさせない秘訣です。
- 4
酢飯を器に盛り、カニ、アボカド、きゅうりをバランスよく彩り豊かに並べます。仕上げに刻み海苔を散らし、ガリ、わさび、醤油を添えて完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 酢飯は人肌くらいの温度で盛り付けると、具材に熱が入りすぎず、素材本来の旨味が引き立ちます。
- 合わせ酢を混ぜる際、うちわなどで仰いで手早く冷ますと、お米に美しいツヤが生まれます。
- 新鮮なカニを使う場合は、小さな殻や軟骨が残っていないか、指先で丁寧に確認しておきましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。冷蔵庫に入れるとお米が硬くなり、食感が損なわれてしまいます。
4.1
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