パンシットビホン

35 min
合計
4
人分
664
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
旨味たっぷりのスープを芯まで吸い込んだビーフンに、香ばしく焼き上げた鶏肉とぷりぷりの海老を合わせて。シャキシャキの野菜と、コク深い艶やかなソースが絡み合う、フィリピンの家庭の味です。
- 1
たっぷりのぬるま湯にビーフンを10分ほど浸します。麺がベタつかないよう注意しながら、芯がなくなるまで戻したら、手早くザルに上げて水気を切ります。
- 2
中華鍋か深めのフライパンにピーナッツオイルを熱し、玉ねぎとみじん切りのにんにくを炒めます。香りが立ったら鶏肉と海老を加え、強火で美味しそうな焼き色がつくまで一気に炒め合わせます。
- 3
千切りの人参、キャベツ、いんげんを投入。野菜の鮮やかな色とシャキシャキとした食感を残すため、強火で3分ほど手早く炒めるのがポイントです。
- 4
醤油とオイスターソースを回し入れ、戻しておいたビーフンを加えます。麺がソースの旨味をしっかり吸い込み、透明感が出るまで絶えず混ぜながら炒め合わせます。
- 5
胡椒をたっぷり振って味を整えます。麺が一本一本ほぐれ、しなやかな質感になったら完成。お召し上がり直前に、特有の爽やかな酸味を加えるカラマンシーを添えてどうぞ。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ビーフンは戻しすぎないこと。仕上げにソースの中で加熱することで、最高の食感に仕上がります。
- 炒めている途中で水分が足りずパサつくようなら、鶏ガラスープを少し足して調整してください。
- 成功の秘訣はガンガンに熱した中華鍋。具材を「煮る」のではなく、強火で「焼きつける」イメージで調理しましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、少量の水を加えてフライパンで加熱すると、麺のしなやかさが戻ります。
4.2
6 件のレビュー
このレシピを評価する:





