乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの イタリア料理 レシピ

食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中にも選びやすい、乳製品不使用のイタリア料理を24品集めたよ。帆立のヴィネグレットソース仕立て（255 kcal・たんぱく質22 g）や海老のガーリック・ガンバス（295 kcal・たんぱく質33 g）など、脂質や糖質に配慮したレシピを楽しんで。治療や食事の相談は、担当の医師にしてね。

魚のフリット

35 min · 550 カロリー

イカのフリット（イタリアンスタイル）

25 min · 458 カロリー

イタリア風マグロのタルタル

20 min · 391 カロリー

グリルしたカジキマグロ

21 min · 396 カロリー

ひよこ豆のフリット（パネッレ）

35 min · 354 カロリー

グリーンソースの魚

30 min · 384 カロリー

海老のガーリック・ガンバス

20 min · 295 カロリー

レモンブランジーノ

35 min · 532 カロリー

豚肉と白菜の本格焼き餃子

1 h · 396 カロリー

グリルスキャンピ

25 min · 515 カロリー

塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜

30 min · 654 カロリー

スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～

25 min · 597 カロリー

ビーフシチュー

2 h 55 min · 530 カロリー

帆立のヴィネグレットソース仕立て

20 min · 255 カロリー

ビーンズスープ

2 h · 385 カロリー

大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）

20 min · 736 カロリー

アリスタディマイアーレ

1 h 35 min · 418 カロリー

魚のスープ

1 h 15 min · 595 カロリー

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

40 min · 264 カロリー

イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～

1 h · 372 カロリー

パンセアードシーフードアンティパスト

30 min · 321 カロリー

インサラータ・ディ・ポルポ

1 h 30 min · 519 カロリー

ツナパスタ

25 min · 674 カロリー

ひよこ豆パスタ

35 min · 733 カロリー