バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1 h · 1,154 カロリー
乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの レシピ
599 件のレシピ
食欲が少ない日にも取り入れやすい、乳製品不使用のレシピを集めたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒め（たんぱく質32g）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）を試してみて。543のレシピから、今の食事に合う一品を見つけよう。
カサゴのメキシカン・タコス
30 min · 625 カロリー
タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 487 カロリー
情熱のスペイン風ちらし寿司
35 min · 606 カロリー
地中海風・創作握り寿司
55 min · 441 カロリー
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
1 h 5 min · 509 カロリー
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
4 h 25 min · 466 カロリー
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
15 min · 410 カロリー
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
45 min · 701 カロリー
チコリと豆
40 min · 538 カロリー
サクサク極旨エビフライ
35 min · 438 カロリー
本場仕込みのたこ焼き
35 min · 429 カロリー
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
韓国の海苔巻き「キンパ」
1 h · 580 カロリー
伝統的な発酵ドーサ
35 min · 487 カロリー
コムクオン（ベトナム風海苔巻き）
50 min · 427 カロリー
ホイアン風チキンライス
1 h 15 min · 1,022 カロリー
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
1 h 15 min · 473 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
牛肉と大根のクッパ
1 h 30 min · 584 カロリー
ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜
55 min · 561 カロリー
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
25 min · 378 カロリー
コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）
40 min · 462 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー