ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜

55 min
合計
4
人分
561
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 600 gランプステーキ (極薄切りにする)
- 150 ml米酢 (スープ用)
- 600 mlミネラルウォーター (スープのベース)
- 2 個レモングラス (叩いて香りを出しやすくする)
- 1 個黄玉ねぎ (薄切り)
- 2 大さじ白砂糖
- 100 gパイナップル (タレ用に細かくみじん切り)
- 4 大さじ魚醤
- 2 個にんにく (みじん切り)
- 1 個タイの唐辛子 (種を除いてみじん切り)
- 200 gビーフン (茹でて戻しておく)
- 20 個ライスペーパー
- 30 g生のミント (葉を摘んでおく)
- 1 個キュウリ (スティック状に切る)
- 1 個ライム (絞り汁を使用)
- 600 mlココナッツウォーター (ミネラルウォーターの代わりに使用)
- 100 mlマムネム (使う直前によく混ぜる)
作り方
レモングラスが香るビネガースープに、紙のように薄く切った牛肉をさっとくぐらせて。驚くほどしっとり柔らかなお肉を、完熟パインの甘酸っぱいタレとたっぷりのハーブで楽しむ、至福のひとときをお届けします。
- 1
牛肉は繊維を断つようにして、向こう側が透けて見えるくらいの極薄切りにします。包丁の刃を滑らせるように切るのがコツ。大皿に重ならないよう、美しく並べておきましょう。
- 2
鍋にココナッツウォーターと米酢を注ぎます。レモングラスは香りを引き出すために包丁の背で叩き、薄切りにした玉ねぎ、砂糖と一緒に鍋に加え、ひと煮立ちさせます。
- 3
パイナップル、ニンニク、唐辛子を細かくみじん切りにします。マムネム(発酵魚醤)、フィッシュソース、ライム果汁を合わせ、辛み、酸味、そしてマムネムのコクが絶妙に調和した味に仕上げます。
- 4
米粉麺(ブン)は茹でて水気を切っておきます。きゅうりは細長いスティック状に、ハーブやサラダ菜は洗って水気を切ります。ライスペーパーを戻すためのぬるま湯もボウルに用意しましょう。
- 5
卓上でスープをふつふつと沸かした状態に保ちます。お肉を数秒さっとくぐらせ、色が変わったらすぐに引き上げ、ライスペーパーにハーブや麺と一緒にくるりと巻いて召し上がれ。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 肉をカットする30分ほど前に冷凍庫へ入れておくと、身が締まって紙のような薄切りがしやすくなります。
- お肉は煮込みすぎ厳禁。ほんの数秒、しゃぶしゃぶする程度にとどめることで、驚くほどジューシーに仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
切り出したお肉の鮮度が命ですので、作り置きはせず、ぜひ切り立て・出来立てをその場でお楽しみください。
4.3
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