コンナムルパプ(韓国風 豆もやし炊き込みご飯)

コンナムルパプ(韓国風 豆もやし炊き込みご飯)
40 min
合計
4
人分
462
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 300 g白米 (研いでザルに上げたもの)
  • 300 gもやし (洗ったもの)
  • 150 g豚ひき肉 (新鮮なもの)
  • 350 mlミネラルウォーター
  • 4 大さじ韓国醤油
  • 1 大さじごま油
  • 2 個わけぎ (みじん切り)
  • 1 個にんにく (みじん切り)
  • 1 小さじ赤砂糖
  • 1 大さじコチュカル
  • 1 大さじ胡麻
  • 300 g豆もやし (洗ってひげ根を取り除いたもの)

作り方

お米一粒一粒に豆もやしの旨みが染み込み、シャキシャキとした絶妙な食感が楽しめます。香ばしく炒めたひき肉がコクを添え、仕上げに回しかける特製の醤油ダレが全体の味をキリッと引き締めます。

  1. 1

    お米をたっぷりの水で研ぎ、水が透き通るまで繰り返します。その後、しっかりとザルに上げて15分ほど置き、余分な水気を切りながらお米を落ち着かせます。

  2. 2

    鍋に少量の油を引き、豚ひき肉を炒めます。肉がポロポロになり、こんがりと焼き色がつくまで炒めるのがポイントです。仕上げに醤油を加え、肉に香ばしい下味をつけます。

  3. 3

    ひき肉の上にお米を広げ、その上に豆もやしをたっぷりとのせます。規定量の水を注いだら蓋をぴったりと閉め、沸騰したらごく弱火にして15分炊きます。炊き上がるまで、絶対に蓋を開けないでください。

  4. 4

    万能ねぎとにんにくをみじん切りにします。醤油、ごま油、砂糖、粉唐辛子、いりごまと合わせ、とろりとした濃厚なタレに仕上げます。炊き上がったご飯にたっぷりとかけて召し上がれ。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 炊いている最中に蓋を開けるのは厳禁です。もやしから出る蒸気で蒸らし上げることで、お米が最高にふっくらと仕上がります。
  • もやしから水分が出るため、炊飯時の水加減は通常よりも心持ち少なめにするのが、美味しく炊き上げるコツです。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で約48時間保存可能です。温め直す際は、蒸し器を使うか電子レンジでふんわりと加熱すると、もやしのシャキシャキ感を損なわずに美味しくいただけます。

4.5
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