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ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
カリッと焼き上げた田舎パンに、にんにくの香りを移し、完熟トマトの旨味をたっぷりと吸わせたスペインの定番「パン・トマカ」。芳醇なオリーブオイルの香りと、口の中でとろけるハモン・セラーノの塩気が、香ばしいパンの食感と絶妙に調和します。
3表示0
mediterraneanquick-mealrusticvegetarian
10min
下準備
5min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
410
Calories
17g
タンパク質
54g
炭水化物
13g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 4 個パン・ド・カンパーニュ~253 cal/1人前あたり(厚めにスライスしたもの)Vegan
- 2 個丸トマト~18 cal/1人前あたり(完熟のもの、半分にカット)VeganGluten-free
- 1 個にんにく~1 cal/1人前あたり(皮をむき、半分にカット)VeganGluten-free
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル~67 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 4 個ハモン・セラーノ~71 cal/1人前あたり(薄切り)Gluten-free
アレルゲン
グルテン
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4パンをトーストする
カンパーニュなどの田舎パンを厚めにスライスします。グリルやトースターに入れ、表面にこんがりと焼き色がつき、端がカリッとするまで香ばしく焼き上げます。
5 minにんにくの香りを移す
にんにくを半分に切ります。切り口を熱々のパンの表面に強く押し当て、こすりつけるようにして香りを移します。パンの粗い気泡でにんにくが少しずつ削れていくのがポイントです。
2 minトマトを塗り込む
半分に切ったトマトの断面をパンに押し当て、果肉を絞り出すように塗り込みます。パンが赤く染まり、果汁をしっかり吸い込むまで行いましょう。残った皮は使いません。
2 min仕上げの味付け
仕上げに良質なエキストラバージンオリーブオイルをたっぷりと回しかけます。旨味のある海塩をパラリと振り、最後にハモン・セラーノをふんわりとのせて完成です。
1 min
シェフのコツ
- •トマトは、手で触って柔らかさを感じるほどしっかり熟れたものを選んでください。果肉が崩れやすく、パンに馴染みやすくなります。
- •パンを焼きすぎないのがコツ。表面はカリッとさせつつ、中心に少し柔らかさを残すことで、オイルとトマトの果汁がよく染み込みます。
保存方法
出来たてをすぐにお召し上がりください。トマトの水分でパンがすぐに柔らかくなってしまうため、サクサクの食感を逃さないのが美味しさの秘訣です。
4.7
7 件のレビュー
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