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ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

カリッと焼き上げた田舎パンに、にんにくの香りを移し、完熟トマトの旨味をたっぷりと吸わせたスペインの定番「パン・トマカ」。芳醇なオリーブオイルの香りと、口の中でとろけるハモン・セラーノの塩気が、香ばしいパンの食感と絶妙に調和します。

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mediterraneanquick-mealrusticvegetarian
10
準備
5
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

410
カロリー
17g
タンパク質
54g
炭水化物
13g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 4 piece
    パン・ド・カンパーニュ
    ~253 cal/1人分あたり
    (厚めにスライスしたもの)
  • 2 piece
    丸トマト
    ~18 cal/1人分あたり
    (完熟のもの、半分にカット)
  • 1 piece
    にんにく
    ~1 cal/1人分あたり
    (皮をむき、半分にカット)
  • 2 tbsp
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~67 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 4 piece
    ハモン・セラーノ
    ~71 cal/1人分あたり
    (薄切り)

アレルゲン

グルテン
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手順

0/4
  1. パンをトーストする

    カンパーニュなどの田舎パンを厚めにスライスします。グリルやトースターに入れ、表面にこんがりと焼き色がつき、端がカリッとするまで香ばしく焼き上げます。

    5
  2. にんにくの香りを移す

    にんにくを半分に切ります。切り口を熱々のパンの表面に強く押し当て、こすりつけるようにして香りを移します。パンの粗い気泡でにんにくが少しずつ削れていくのがポイントです。

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  3. トマトを塗り込む

    半分に切ったトマトの断面をパンに押し当て、果肉を絞り出すように塗り込みます。パンが赤く染まり、果汁をしっかり吸い込むまで行いましょう。残った皮は使いません。

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  4. 仕上げの味付け

    仕上げに良質なエキストラバージンオリーブオイルをたっぷりと回しかけます。旨味のある海塩をパラリと振り、最後にハモン・セラーノをふんわりとのせて完成です。

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シェフのヒント

  • トマトは、手で触って柔らかさを感じるほどしっかり熟れたものを選んでください。果肉が崩れやすく、パンに馴染みやすくなります。
  • パンを焼きすぎないのがコツ。表面はカリッとさせつつ、中心に少し柔らかさを残すことで、オイルとトマトの果汁がよく染み込みます。

保存

出来たてをすぐにお召し上がりください。トマトの水分でパンがすぐに柔らかくなってしまうため、サクサクの食感を逃さないのが美味しさの秘訣です。

4.7
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ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ | FoodCraft