茶碗蒸し
35 min · 148 カロリー
乳製品不使用 GLP-1治療中の方向けの レシピ
599 件のレシピ
食欲が少ない日にも取り入れやすい、乳製品不使用のレシピを集めたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒め（たんぱく質32g）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（たんぱく質32g）を試してみて。543のレシピから、今の食事に合う一品を見つけよう。
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
1 h 5 min · 659 カロリー
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 378 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
2 h 20 min · 425 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
ペイシェ・ア・ブラス
1 h · 768 カロリー
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
35 min · 406 カロリー
チキンパコラ
35 min · 549 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
牛肉のしゃぶしゃぶ
1 h · 561 カロリー
中東風チキンパテ
1 h 5 min · 546 カロリー
インサラータ・ディ・ポルポ
1 h 30 min · 519 カロリー
イカのココナッツカレー
45 min · 491 カロリー
海老のピリ辛中風マスタード炒め
23 min · 237 カロリー
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 513 カロリー
豚肉と白菜の蒸し餃子
48 min · 256 カロリー
クミン香るラム肉のレモンケバブ
35 min · 548 カロリー
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 208 カロリー
鶏肉と魚介の寄せ鍋
1 h 10 min · 547 カロリー
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 541 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
大根のぬか漬け
8 h · 250 カロリー
鶏肉と野菜の雑煮
1 h 10 min · 314 カロリー