海老のピリ辛中風マスタード炒め

海老のピリ辛中風マスタード炒め
23 min
合計
4
人分
237
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

強火で熱せられた海老が、グレーから鮮やかなピンクへと色を変え、ツヤのあるピリッとしたソースを纏います。揚げた生姜の香ばしさとマスタードの刺激的な香りが立ち昇り、食欲をそそる力強い一皿です。

  1. 1

    海老は尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背わたを除きます。油でしっかりと焼き色がつくよう、キッチンペーパーなどで水気を丁寧に拭き取っておくのがポイントです。

  2. 2

    ボウルにマスタード、醤油、料理酒、砂糖、生姜パウダーを合わせます。砂糖が完全に溶け、全体が滑らかになるまでよく混ぜ合わせておきましょう。

  3. 3

    中華鍋(または大きめのフライパン)にピーナッツ油を熱します。油がゆらゆらと波打ってきたら、みじん切りのにんにくと生姜を投入。焦がさないよう注意しながら、シュワーっと香りを引き出します。

  4. 4

    海老を加え、身が丸まって不透明になるまで強火でさっと炒めます。合わせ調味料を回し入れ、数秒間沸き立たせてソースを煮詰め、海老にしっかりと絡めます。

  5. 5

    刻んだ小ねぎを散らします。ソースに艶が出て、海老にねっとりと絡みつくようになったら、すぐに火を止めて完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 海老の火入れは手早く。身が「C」の形になったら食べごろです。「O」の形に丸まってしまうと火が通り過ぎ、硬くなってしまいます。
  • 海老の水気は徹底的に拭き取ること。水分が残っていると、中華鍋で香ばしい焼き目(メイラード反応)をつけることができません。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で最大24時間保存可能です。加熱後は海老がゴムのような食感になってしまうため、冷凍保存は避けてください。

4.4
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