タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ

25 min
合計
4
人分
208
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
強火で一気に焼き上げ、香ばしい焼き目の下にプリッと弾けるような身を閉じ込めた海老。タイの小粒な唐辛子「プリッキーヌ」の突き抜ける辛みと、ライムの鮮烈な酸味が食欲をそそる本格的な一皿です。
- 1
すり鉢(またはクロック)に、にんにくとタイの唐辛子を入れ、粗めのペースト状になるまで叩き潰します。パームシュガー、ナンプラー、ライム果汁を加え、砂糖が完全に溶けるまで混ぜ合わせます。塩気と酸味のコントラストが味の決め手です。
- 2
レモングラスは根元の柔らかい白い部分だけを使い、極薄い輪切りにします。赤玉ねぎは薄切りに、パクチーとミントは葉を摘み取っておきます。これらをすべて大きめのボウルに合わせておきます。
- 3
フライパンにピーナッツオイルを引き、煙が出る直前まで熱します。海老を入れ、片面1分ずつ強火で香ばしく焼き色をつけます。中心がわずかに透き通るくらいの絶妙な火入れを心がけ、硬くならないよう注意しましょう。
- 4
熱々の海老を香味野菜のボウルに移し、ドレッシングを回しかけます。海老の熱でハーブの香りを一気に引き出すよう、さっと手早く和えたら、香りが逃げないうちにすぐにお召し上がりください。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 美味しさの秘訣はすり鉢で叩くこと。包丁で刻むのとは違い、細胞を叩き潰すことで素材本来の香り高いオイルが溢れ出し、味に奥行きが生まれます。
- 海老は必ず食べる直前に焼きましょう。海老の温かさがハーブを温め香りを立たせますが、熱すぎると繊細な葉が黒ずんでしまうので、素早く和えるのがポイントです。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。時間が経つとライムの酸で海老の質感が変わり、ハーブも変色してフレッシュな香りが損なわれてしまいます。
4.8
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