ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
50 min · 7 g 炭水化物
糖尿病対応の 肉・魚料理
598 件のレシピ
肉や魚のうま味を楽しみながら、糖質や糖類を控えめにしたい日の料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、本格中華風フィッシュボール（魚団子）はたんぱく質26 g。598のレシピから、食物繊維とたんぱく質も意識した献立を見つけてみて。
ローストビーフ
2 h 10 min · 4 g 炭水化物
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
35 min · 12 g 炭水化物
チリパニール
35 min · 22 g 炭水化物
本格メルゲーズのグリル
15 min · 2 g 炭水化物
ミニ・ビーフ・ライムタコス
35 min · 37 g 炭水化物
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 18 g 炭水化物
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
3 h 45 min · 28 g 炭水化物
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
1 h 10 min · 24 g 炭水化物
中東風ターキーのスパイシーケバブ
40 min · 4 g 炭水化物
ほうれん草のトルティージャ
55 min · 25 g 炭水化物
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
1 h · 24 g 炭水化物
スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト
1 h 45 min · 2 g 炭水化物
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
50 min · 15 g 炭水化物
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
1 h · 9 g 炭水化物
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 14 g 炭水化物
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
3 h 25 min · 5 g 炭水化物
クミン香るラム肉のレモンケバブ
35 min · 10 g 炭水化物
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
30 min · 23 g 炭水化物
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
35 min · 27 g 炭水化物
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 10 g 炭水化物
ゴマチキンバイト
35 min · 28 g 炭水化物
ノルウェー風リッベ（豚バラ肉のロースト）
2 h 35 min · 1 g 炭水化物
バルバコア・タコス
4 h 30 min · 97 g 炭水化物