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シャポン(去勢鶏)のハーブバター・ロースト
琥珀色に焼き上がったパリッとした皮と、驚くほどしっとりと柔らかな身。凝縮された肉汁とバター、そしてタイムの香りが食欲をそそる至高の一皿です。
0comfort-foodtraditionalfestive
25分
準備
180分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
484
カロリー
31g
タンパク質
5g
炭水化物
36g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 600 gカポン~293 cal/1人分あたり(内臓除去済み)Gluten-free
- 80 g食塩不使用バター~150 cal/1人分あたり(室温に戻したもの)Gluten-free
- 2.7 pieceにんにく~3 cal/1人分あたり(皮付きのまま)VeganGluten-free
- 4 pieceエシャロット~19 cal/1人分あたり(半分に切ったもの)VeganGluten-free
- 2.7 pieceタイム~5 cal/1人分あたり(フレッシュ(枝ごと))VeganGluten-free
- 1.3 pieceローズマリー~1 cal/1人分あたり(フレッシュ(枝ごと))VeganGluten-free
- 100 ml辛口白ワイン~14 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1.3 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 0.7 pinch黒胡椒(粒)(粗く砕いたもの)VeganGluten-free
アレルゲン
milksulfites
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5下準備と味付け
シャポンのお腹の中にグレイシーソルト(あら塩)をたっぷりと振り、にんにく、タイム、ローズマリーを詰め込みます。皮全体にバターを塗り込み、しっとりと吸い付くような感触になるまで丁寧にマッサージしてください。
10 分焼き始め
オーブンを200℃に予熱します。天板にエシャロットを並べ、その上にシャポンを横向きに置いて焼き始めます。皮が色づいてきたら、160℃に温度を下げてじっくりと火を通します。
15 分アロゼと反転
20分おきに、溶け出した肉汁を全体にかける「アロゼ」を行います。途中で反対側の横向きにし、最後は仰向けにして仕上げます。肉を指で押して、心地よい弾力を感じれば完璧な焼き上がりです。
140 分肉を休ませる
オーブンから取り出し、胸肉を下にして網にのせ、布をかけて休ませます。この工程で肉汁が全体に行き渡り、カットした時のしっとり感が一段と増します。
20 分ソースの仕上げ
天板の余分な脂を捨て、白ワインを加えて底にこびりついた旨みをこそげ落とします。ソースがスプーンの背を覆うくらいまで煮詰めたら、冷たいバターをホイッパーで手早く混ぜ合わせます。
10 分
シェフのヒント
- •肉汁が逃げてパサつきの原因になるため、フォークなどで皮を決して刺さないでください。
- •エシャロットが焦げそうになったら、少量の水を天板に加えて調整してください。
- •胸肉を下にして休ませることで、乾燥しやすい胸肉に肉汁が戻り、全体がよりジューシーに仕上がります。
保存
冷蔵庫で最大3日間保存可能です。温め直す際は、肉汁を少量かけてから、乾燥しないよう弱火でゆっくりと加熱してください。
4.8
13 件のレビュー
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