本格メルゲーズのグリル

本格メルゲーズのグリル
15 min
合計
4
人分
518
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

歯を押し返すとパチンと弾ける皮、そこから溢れ出すスパイシーで鮮やかな肉汁。熱々の鋳鉄にのせた瞬間、クミンと唐辛子の香りが立ち込め、食欲を激しく刺激します。

  1. 1

    鋳鉄製のスキレットやグリルパンを、うっすらと煙が上がるまでしっかり熱します。表面を高温にすることで、のせた瞬間に皮を焼き固め、旨みを閉じ込めます。

  2. 2

    メルゲーズ同士が重ならないように並べます。肉汁を逃さないよう、決して穴はあけないでください。そのまま触らずに2分ほど焼き、自然に身が離れるまで香ばしく焼き色をつけます。

  3. 3

    トングを使って、転がしながら全体を焼きます。全面にこんがりとした焼き色がつき、皮がパリッとしてきたら食べごろ。赤い脂がじゅわっと表面に滲み出てきます。

  4. 4

    火からおろし、そのまま1分ほど休ませて肉汁を落ち着かせます。熱々のうちに、伝統的な辛味調味料「ハリッサ」を添えて、ピリリとした刺激と共に召し上がれ。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • メルゲーズに穴をあけるのは絶対にNG。旨みたっぷりの脂が逃げてしまい、炎が上がって焦げる原因になるだけでなく、身がパサついてしまいます。
  • バーベキューで作る場合は、炭が白くなって火力が安定してから焼き始めましょう。強すぎる直火を避けることで、皮を焦がさずじっくり中まで熱を通せます。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンで弱火でゆっくりと加熱してください。

4.5
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