Recettes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1

La cuisine méditerranéenne mise sur des saveurs ensoleillées et des portions adaptées aux petits appétits. Essayez les Crevettes sautées au poivre du Sichuan (32 g de protéines) ou le Saumon au four (571 kcal). Ces 571 recettes privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre.

Pain baguette vietnamien (Bánh Mì)

55 min · 481 calories

Orecchiette alle Cime di Rapa

30 min · 665 calories

Cacio e Pepe

15 min · 576 calories

Pizza aux artichauts

45 min · 721 calories

Biryani de Crevettes en Entrée

50 min · 593 calories

Dahi Puri

40 min · 570 calories

Maki au natto

1 h · 345 calories

Sandwich aux calamars

25 min · 723 calories

Açorda de Marisco

50 min · 1 048 calories

Ozoni : Soupe du Nouvel An

35 min · 305 calories

Lentilles au jambon

1 h · 658 calories

Kimbap Coréen au Jambon et Légumes

1 h · 601 calories

Pâtes aux œufs à la portugaise

25 min · 518 calories

Riz sauté aux crevettes

25 min · 813 calories

Riz sauté aux fruits de mer

35 min · 779 calories

Pâtes aux épinards et parmesan

30 min · 561 calories

Pâtes aux brocolis à l'italienne

25 min · 521 calories

Lentilles à la libanaise

55 min · 659 calories

Nouilles au sésame et concombre

20 min · 441 calories

Soba aux palourdes

35 min · 554 calories

Biergartenbrezeln

55 min · 541 calories

Nouilles de riz sautées au poulet

30 min · 573 calories

Zaru Soba

25 min · 513 calories

Roti aux épinards

35 min · 529 calories