Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Recettes italiennes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1
50 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes italiennes méditerranéennes misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essaie la Frittata aux blancs d’œufs et légumes (40 g de protéines) ou les Pétoncles à la vinaigrette (22 g). 49 recettes à savourer à ton rythme.
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Frittelle de Pois Chiches
35 min · 354 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Gambas à l'Ail
20 min · 295 calories
Patties de légumes au parmesan
35 min · 415 calories
Branzino au Citron
35 min · 532 calories
Brochettes de Poulet
35 min · 406 calories
Poulet au curry
35 min · 407 calories
Scampi à la Grille
25 min · 515 calories
Morue grillée
30 min · 654 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Poisson au vin blanc
25 min · 316 calories
Pétoncles à la vinaigrette
20 min · 255 calories
Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné
55 min · 383 calories
Escalope de poulet au citron
25 min · 373 calories
Gambas grillées
20 min · 736 calories
Soupe de Poisson
1 h 15 · 595 calories
Poulet aux Champignons
45 min · 516 calories
Calamars à l'Italienne
1 h · 372 calories
Frittata aux asperges
30 min · 270 calories
Soupe Minestrone
1 h · 357 calories
Antipasti de Fruits de Mer
30 min · 321 calories