Shrimp Cocktail Classique
30 min · 524 calories
Recettes américaines méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1
27 recettes
Ces recettes américaines aux accents méditerranéens mettent l’accent sur les protéines, avec des portions pensées pour un appétit plus réduit. Essaie le Poke bowl au thon, qui apporte 43 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 32 g par portion. 25 idées t’aident à varier les repas, avec peu de sucre et des fibres.
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Curry de Poisson
35 min · 440 calories
Tartare de Thon
20 min · 426 calories
Chili Végétarien
1 h 20 · 356 calories
Soupe de poulet aux nouilles
1 h 05 · 538 calories
Sauté de poulet express
30 min · 323 calories
Noix de Saint-Jacques poêlées
15 min · 379 calories
Vegan Burger au Tofu Fumé et Paprika
40 min · 468 calories
Stir-fry de tofu et légumes croquants
35 min · 370 calories
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
25 min · 374 calories
Brochettes de crevettes grillées
25 min · 300 calories
Deviled Crab (Crabe Farci)
45 min · 336 calories
Poulet teriyaki
30 min · 309 calories
Saumon au four
25 min · 297 calories
Saumon Teriyaki
25 min · 357 calories
Wraps au poulet grillé
25 min · 532 calories
Gratin de légumes au cheddar
50 min · 505 calories
Seafood Salad à l'Américaine
20 min · 387 calories
Quinoa aux légumes
35 min · 338 calories
Crab Cakes Classiques
30 min · 508 calories
Poke bowl au thon
40 min · 463 calories
Pancakes protéinés à l'avoine
13 min · 400 calories
Muffins aux œufs, épinards et poivron
28 min · 267 calories