Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Recettes méditerranéennes adaptées au traitement GLP-1 rapides
230 recettes
Ces recettes méditerranéennes rapides privilégient les protéines, les fibres et une quantité modérée de matières grasses, pour s’adapter aux petits appétits. Essaie le Tikka de poisson au grill (31 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (32 g). 230 recettes t’attendent pour varier les repas.
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
30 min · 350 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
25 min · 248 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
25 min · 301 calories
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 calories
Cuisses de Grenouille à la Persillade
25 min · 383 calories
Laab Gai
25 min · 213 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Chips de Jamón Serrano
17 min · 89 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Seiche à la Plancha
25 min · 264 calories
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Filet de merlu à la meunière
18 min · 477 calories
Crevettes au Beurre d'Ail
25 min · 340 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Œufs de colin d’Alaska fermentés
20 min · 281 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Poisson vapeur au citron vert
30 min · 318 calories
Crevettes à l’ail à la mexicaine
25 min · 333 calories