Δολμαδάκια Γιαλαντζί
1 h 35 min · 485 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
793 συνταγές
Ανακάλυψε ελαφριές συνταγές με πηγές ιωδίου και σεληνίου, όπως ψάρια και θαλασσινά, και περιόρισε τα ωμά σταυρανθή λαχανικά και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι, με 31 g πρωτεΐνης, ή τον Μπακαλιάρο στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς, με 312 kcal. 793 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Ebi fry (τραγανές ιαπωνικές γαρίδες)
35 min · 438 θερμίδες
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
25 min · 188 θερμίδες
Πίκο ντε Γκάλο
15 min · 44 θερμίδες
Pan tumaca με χαμόν σεράνο
15 min · 410 θερμίδες
Αρωματικό κάρι με αρακά και γάλα καρύδας
40 min · 444 θερμίδες
Γαρίδες με Ταμάρινθο
25 min · 260 θερμίδες
Mango Lassi
10 min · 293 θερμίδες
Φιλέτο μοσχαρίσιο με βούτυρο φουντουκιού
20 min · 458 θερμίδες
Γαρίδες με Ανανά
25 min · 379 θερμίδες
Τάρτα Λεμόνι με Μαρέγκα
35 min · 467 θερμίδες
Γαρίδες με Κάσιους
30 min · 345 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
25 min · 223 θερμίδες
Ψητές πιπεριές μαρινάτες με σκόρδο και κύμινο
50 min · 193 θερμίδες
Pudim de claras: πορτογαλική πουτίγκα ασπραδιών
30 min · 341 θερμίδες
Buey nam prik (μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)
45 min · 430 θερμίδες
Παραδοσιακή χωριάτικη σαλάτα
15 min · 377 θερμίδες
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
15 min · 402 θερμίδες
Παραδοσιακή γαλλική μηλόπιτα (Tarte aux pommes)
1 h · 303 θερμίδες
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
30 min · 394 θερμίδες
Takoyaki με Χταπόδι
35 min · 429 θερμίδες
Μουχαμάρα με ψητές κόκκινες πιπεριές και καρύδια
40 min · 432 θερμίδες
Παραδοσιακό Σαλέπι
15 min · 365 θερμίδες
Ψητές Πιπεριές
1 h · 306 θερμίδες