Επιστροφή στις συνταγές
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

Σαρκώδη μανιτάρια που μελώνουν μέσα σε αρωματικό ελαιόλαδο με σκόρδο και τσίλι. Μια πλούσια, γυαλιστερή σάλτσα αγκαλιάζει κάθε μπουκιά, αναδίδοντας τις βαθιές νότες του λευκού κρασιού.

0
tapasspanish-cuisinequick-mealvegetarianspicy
10λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

203
Θερμίδες
4g
Πρωτεΐνες
4g
Υδατάνθρακες
16g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε τέταρτα)
  • 5 piece
    Σκόρδο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 60 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~8 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 1 tbsp
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 30 ml
    Sherry Fino
    ~19 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των μανιταριών

    Καθαρίστε τα μανιτάρια με ένα νωπό πανί για να απομακρύνετε τυχόν χώματα. Μην τα πλύνετε ποτέ με τρεχούμενο νερό. Κόψτε τα σε ομοιόμορφα τέταρτα ώστε να μαγειρευτούν στον ίδιο χρόνο.

    10 λεπ
  2. Αρωματισμός του λαδιού

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο και το τσίλι. Το σκόρδο πρέπει να τσιγαριστεί ελαφρά και να χρυσίσει χωρίς να μαυρίσει, γιατί αλλιώς θα πικρίσει.

    5 λεπ
  3. Σοτάρισμα των μανιταριών

    Δυναμώστε τη φωτιά και ρίξτε τα μανιτάρια. Αρχικά θα βγάλουν τα υγρά τους. Μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστούν τελείως και περιμένετε μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν και να γίνονται σφιχτά.

    10 λεπ
  4. Σβήσιμο και δέσιμο

    Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί και το Sherry. Ξύστε τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές από το σοτάρισμα. Αφήστε τη σάλτσα να συμπυκνωθεί μέχρι να γίνει σιροπιαστή και να «ντύνει» το κουτάλι.

    5 λεπ
  5. Το τελείωμα

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και τον ανθό αλατιού. Ανακατέψτε έντονα μια τελευταία φορά ώστε τα μανιτάρια να καλυφθούν παντού από τη γυαλιστερή σάλτσα.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί τα μανιτάρια θα βράσουν στα υγρά τους αντί να σοταριστούν σωστά.
  • Χρησιμοποιήστε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας, καθώς είναι αυτό που μεταφέρει όλο το άρωμα του σκόρδου.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι σε χαμηλή φωτιά με μια στάλα νερό για να «ανοίξει» η σάλτσα.

4.0
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο | FoodCraft