Αμερικανικές συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Η αμερικανική κουζίνα έχει χορταστικά πιάτα, από ζυμαρικά φούρνου μέχρι τραγανό κοτόπουλο. Δοκίμασε το Φούρνου Ζίτι με 1279 kcal ή το Κοτόπουλο παρμεζάνα με 62 g πρωτεΐνης. Θα βρεις 152 συνταγές, με επιλογές που δίνουν έμφαση σε πηγές ιωδίου και σεληνίου και περιορίζουν τα ωμά βρογχογόνα τρόφιμα.

Σάντουιτς Μόντε Κρίστο

20 min · 863 θερμίδες

Μακαρόνια με τυρί

40 min · 924 θερμίδες

Milkshake Φράουλα

5 min · 391 θερμίδες

Κοτόπουλο παρμεζάνα

50 min · 861 θερμίδες

Λουκάνικα με Πιπεριές

45 min · 924 θερμίδες

Σάντουιτς με γαρίδες

30 min · 1.042 θερμίδες

Ζυμαρικά με πλούσια κόκκινη σάλτσα Νέας Υόρκης

1 h · 665 θερμίδες

Σπαλομπριζόλα ribeye με αρωματικό βούτυρο

25 min · 1.201 θερμίδες

Σάντουιτς με pulled chicken

1 h 20 min · 927 θερμίδες

Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι

30 min · 928 θερμίδες

Φούρνου Ζίτι

50 min · 1.244 θερμίδες

Wrap με ψητό κοτόπουλο

25 min · 532 θερμίδες

Κοτόπουλο με Βάφλες

1 h · 1.117 θερμίδες

Λαζάνια με Λαχανικά: Η κλασική Αμερικάνικη συνταγή

1 h 25 min · 655 θερμίδες

Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας

3 h 20 min · 681 θερμίδες

Ρύζι και Φασόλια στη Λουιζιάνα

45 min · 585 θερμίδες

Πίτσα Σικάγο (Deep Dish)

1 h 30 min · 1.458 θερμίδες

Σάντουιτς με μπριζόλα Φιλαδέλφειας

35 min · 1.338 θερμίδες

Παραδοσιακό clam bake στην κατσαρόλα

1 h · 1.412 θερμίδες

Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας

2 h 55 min · 656 θερμίδες

Ζυμαρικά με Marinara

45 min · 625 θερμίδες

Club Σάντουιτς με Κοτόπουλο και Μπέικον

25 min · 1.193 θερμίδες

Σάντουιτς με τραγανό κοτόπουλο

35 min · 1.457 θερμίδες

Sliders με Μοσχάρι και Τσένταρ

35 min · 1.122 θερμίδες