
Φούρνου Ζίτι
Ζυμαρικά σε σχήμα σωλήνα αγκαλιασμένα από μια πλούσια σάλτσα ντομάτας με μοσχαρίσιο κιμά, ψημένα κάτω από ένα στρώμα λιωμένης μοτσαρέλας. Οι άκρες ροδίζουν και γίνονται τραγανές, ενώ η καρδιά του φαγητού παραμένει κρεμώδης και λαχταριστή.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΠένες ριγέ~450 cal/ανά μερίδα(ξερά)Vegan
- 450 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~281 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 250 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~163 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Ρίγανη~3 cal/ανά μερίδα(αποξηραμένη)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 750 mlΣάλτσα μαρινάρα~146 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 250 gΡικότα~99 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Βράσιμο ζυμαρικών
Ρίχνουμε τις πένες σε άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Τις βράζουμε 2 λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία για να παραμείνουν «al dente». Σουρώνουμε.
10 minΣοτάρισμα του κιμά
Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά και τον θωρακίζουμε σε δυνατή φωτιά. Ο κιμάς πρέπει να καραμελώσει καλά και να μην «βράσει» στα υγρά του.
10 minΣύνθεση
Ανακατεύουμε τα ζυμαρικά με τον κιμά, τη σάλτσα μαρινάρα, τη ρικότα, τη ρίγανη και τη μισή μοτσαρέλα. Η σάλτσα και η ρικότα πρέπει να καλύψουν ομοιόμορφα κάθε κομμάτι ζυμαρικού για απόλυτα κρεμώδη υφή.
5 minΨήσιμο
Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Πασπαλίζουμε με την υπόλοιπη μοτσαρέλα και την παρμεζάνα. Ψήνουμε στους 200°C μέχρι το τυρί να κάνει φουσκάλες και να αποκτήσει ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα.
20 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραβράσετε τα ζυμαρικά, καθώς θα συνεχίσουν να μαγειρεύονται απορροφώντας τη σάλτσα μέσα στον φούρνο.
- •Αν η σάλτσα σάς φανεί πολύ πηχτή, «ανοίξτε» την με μια κουτάλα από το νερό όπου έβρασαν τα μακαρόνια.
- •Το τυρί πρέπει να ροδίσει ομοιόμορφα και όχι να καεί, γι' αυτό έχετε το νου σας στον φούρνο προς το τέλος.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετέ το στον φούρνο σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο για να διατηρήσουν τα ζυμαρικά την υγρασία τους.