
Φούρνου Ζίτι
Ζυμαρικά σε σχήμα σωλήνα αγκαλιασμένα από μια πλούσια σάλτσα ντομάτας με μοσχαρίσιο κιμά, ψημένα κάτω από ένα στρώμα λιωμένης μοτσαρέλας. Οι άκρες ροδίζουν και γίνονται τραγανές, ενώ η καρδιά του φαγητού παραμένει κρεμώδης και λαχταριστή.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΠένες ριγέ~450 cal/ανά μερίδα(ξερά)Vegan
- 450 gΚιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)~281 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 250 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~163 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΡίγανη~3 cal/ανά μερίδα(αποξηραμένη)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 750 mlΣάλτσα μαρινάρα~146 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 250 gΡικότα~99 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Βράσιμο ζυμαρικών
Ρίχνουμε τις πένες σε άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Τις βράζουμε 2 λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία για να παραμείνουν «al dente». Σουρώνουμε.
10 λεπΣοτάρισμα του κιμά
Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέτουμε τον μοσχαρίσιο κιμά και τον θωρακίζουμε σε δυνατή φωτιά. Ο κιμάς πρέπει να καραμελώσει καλά και να μην «βράσει» στα υγρά του.
10 λεπΣύνθεση
Ανακατεύουμε τα ζυμαρικά με τον κιμά, τη σάλτσα μαρινάρα, τη ρικότα, τη ρίγανη και τη μισή μοτσαρέλα. Η σάλτσα και η ρικότα πρέπει να καλύψουν ομοιόμορφα κάθε κομμάτι ζυμαρικού για απόλυτα κρεμώδη υφή.
5 λεπΨήσιμο
Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Πασπαλίζουμε με την υπόλοιπη μοτσαρέλα και την παρμεζάνα. Ψήνουμε στους 200°C μέχρι το τυρί να κάνει φουσκάλες και να αποκτήσει ένα υπέροχο χρυσαφένιο χρώμα.
20 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραβράσετε τα ζυμαρικά, καθώς θα συνεχίσουν να μαγειρεύονται απορροφώντας τη σάλτσα μέσα στον φούρνο.
- •Αν η σάλτσα σάς φανεί πολύ πηχτή, «ανοίξτε» την με μια κουτάλα από το νερό όπου έβρασαν τα μακαρόνια.
- •Το τυρί πρέπει να ροδίσει ομοιόμορφα και όχι να καεί, γι' αυτό έχετε το νου σας στον φούρνο προς το τέλος.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετέ το στον φούρνο σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο για να διατηρήσουν τα ζυμαρικά την υγρασία τους.