Επιστροφή στις συνταγές
Naengmyeon με Μοσχάρι και Αχλάδι

Naengmyeon με Μοσχάρι και Αχλάδι

Ένας διαυγής και αναζωογονητικός ζωμός που σερβίρεται με κρυστάλλους πάγου. Τα noodles είναι ελαστικά και στιβαρά, δημιουργώντας την τέλεια αντίθεση με την τραγανή υφή του ραπανιού και τη γλυκύτητα του αχλαδιού.

0
korean-classicrefreshing
40λεπ
Προετοιμασία
60λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

864
Θερμίδες
36g
Πρωτεΐνες
131g
Υδατάνθρακες
19g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Ποντίκι μοσχαρίσιο
    ~245 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο για τον ζωμό)
  • 2 L
    Μεταλλικό νερό
  • 400 g
    Κορεάτικα noodles γλυκοπατάτας
    ~150 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 1 piece
    Αγγούρι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτά σπιρτόξυλα)
  • 1 piece
    Αχλάδι
    ~21 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες)
  • 2 piece
    Αυγό σφιχτό
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 2 tbsp
    Κορεατική σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Ξύδι ρυζιού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 400 g
    Νούντλς φαγόπυρου (Naengmyeon)
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένα ή φρέσκα)

Αλλεργιογόνα

αυγάσόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του ζωμού

    Βυθίστε το μοσχάρι σε κρύο μεταλλικό νερό. Αφήστε το να πάρει μια βράση, ξαφρίζοντας προσεκτικά τις ακαθαρσίες από την επιφάνεια. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρέας να μαλακώσει τόσο, που να τρυπιέται χωρίς αντίσταση. Περάστε το υγρό από μια πολύ ψιλή σήτα για να εξασφαλίσετε έναν απόλυτα διαυγή ζωμό.

    90 λεπ
  2. Αρωματισμός και ψύξη

    Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι ρυζιού και τη ζάχαρη στον ακόμα χλιαρό ζωμό. Διορθώστε τη γεύση με θαλασσινό αλάτι. Τοποθετήστε τον στην κατάψυξη μέχρι να αρχίσουν να σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι πάγου στα τοιχώματα του σκεύους.

    120 λεπ
  3. Προετοιμασία των υλικών

    Κόψτε το κορεατικό ραπάνι και το αγγούρι σε πολύ λεπτές λωρίδες. Ξεφλουδίστε το αχλάδι και κόψτε το σε ομοιόμορφα σπιρτόξυλα. Κόψτε το κρύο μοσχάρι σε λεπτές φέτες, κόντρα στις ίνες του κρέατος.

    20 λεπ
  4. Μαγείρεμα των noodles

    Βράστε τα noodles φαγόπυρου σε κοχλαστό νερό. Μόλις γίνουν, βυθίστε τα αμέσως σε παγωμένο νερό. Τρίψτε τα ζωηρά ανάμεσα στις παλάμες σας για να απομακρύνετε το άμυλο, μέχρι να γίνουν απόλυτα κρύα και ελαστικά.

    5 λεπ
  5. Σύνθεση του πιάτου

    Δημιουργήστε μια «φωλιά» από noodles στο κέντρο ενός μεγάλου μπολ. Στολίστε αρμονικά με το μοσχάρι, το ραπάνι, το αγγούρι, το αχλάδι και το βραστό αυγό. Περιχύστε τριγύρω με τον παγωμένο ζωμό και σερβίρετε αμέσως.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ο ζωμός πρέπει να είναι στα όρια της ψύξης· αυτό είναι που δίνει στο πιάτο τον αυθεντικό του χαρακτήρα.
  • Μην παραλείψετε το έντονο ξέπλυμα των noodles σε παγωμένο νερό· είναι το μυστικό για την τέλεια, ελαστική τους υφή.

Αποθήκευση

Ο ζωμός διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Τα noodles πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μετά το μαγείρεμα.

4.8
43 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Naengmyeon με Μοσχάρι και Αχλάδι | FoodCraft