πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Χορτοφαγικό Biryani με Paneer

1187 kcal

36g

75 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Clam Bake στην Κατσαρόλα

1342 kcal

101g

60 min

Εύκολο

Σπιτικά Corn Dogs

1082 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Frito Pie

871 kcal

62g

60 min

Εύκολο

Tacos με Carne Asada

755 kcal

41g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Πίτα του Βοσκού (Shepherd's Pie)

767 kcal

40g

75 min

Εύκολο

Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

872 kcal

103g

95 min

Μέτριο

Μαροκινό Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα

896 kcal

49g

110 min

Μέτριο

Chicken Chow Mein

603 kcal

32g

30 min

Μέτριο

Αρνάκι Rogan Josh

783 kcal

48g

110 min

Μέτριο

Chicken Mien

556 kcal

33g

35 min

Μέτριο

Αρίστα Χοίρου

418 kcal

45g

95 min

Μέτριο

Ροστό Μοσχαρίσιο

501 kcal

38g

130 min

Δύσκολο

Mole Poblano

1227 kcal

67g

135 min

Εύκολο

Γαλλικό Μοσχαράκι με Καρότα

718 kcal

47g

180 min

Εύκολο

Φετουτσίνι με Γαρίδες και Λεμόνι

816 kcal

44g

30 min

Μέτριο

Γκρατέν Θαλασσινών

612 kcal

51g

50 min

Εύκολο

Μακαρονάδα Ογκρατέν με Τυρί Comte και Ζαμπόν

905 kcal

43g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κατσαρόλας

605 kcal

39g

65 min

Μέτριο

Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα

794 kcal

71g

130 min

Μέτριο

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

866 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Αρνάκι Σοτέ

794 kcal

49g

80 min

Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal

62g

27 min

Μέτριο

Σπιτικό Steak Frites

1323 kcal

58g

45 min