Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
945 kcal
38g
85 min
πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1183 συνταγές
Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.
Εύκολο
Μοσχάρι στη Σχάρα
571 kcal
40g
20 min
Δύσκολο
Ελιές Ασκολάνε (Olive all'Ascolana)
1420 kcal
45g
75 min
Εύκολο
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Φούρνου
1328 kcal
50g
75 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Κυνηγού
960 kcal
49g
70 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Γκρίτσια
917 kcal
39g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Σορετίνης
758 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Γαρίδες
655 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια
1051 kcal
38g
70 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Τόνο
675 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Πίτσα με Σαλάμι και Μοτσαρέλα
761 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Ψάρι σε Φύλλο
832 kcal
111g
40 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Λεμόνι
388 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Πίτσα με Αγκινάρες
721 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Πίτσα με Θαλασσινά
595 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Πίτσα με Μαύρη Τρούφα
1103 kcal
37g
32 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Πίτσα Καπριτσόζα
1286 kcal
64g
35 min
Εύκολο
Πίτσα με Αντζούγιες
1116 kcal
42g
27 min
Εύκολο
Πίτσα με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
1319 kcal
52g
25 min
Μέτριο
Πίτσα με Ρόκα
811 kcal
35g
30 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
μέτριας δυσκολίας πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(753)low carb πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(700)χωρίς λακτόζη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(684)κοσέρ πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(660)μεσογειακές πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(522)halal πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(479)χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(464)keto πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(413)εύκολες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(407)γρήγορες πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(266)pescatarian πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(264)σε λιγότερο από 45 min πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(262)