
Τάκος Ψαριού με Μπύρα
Ολόλευκος, αστραφτερός μπακαλιάρος «ντυμένος» με ένα χρυσαφένιο, αέρινο κουρκούτι μπίρας που χαρίζει την απόλυτη τραγανή υφή σε κάθε μπουκιά. Το κόκκινο λάχανο τουρσί προσθέτει μια δροσερή οξύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του τηγανητού ψαριού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΜπακαλιάρος~116 cal/ανά μερίδα(κομμένος σε λωρίδες των 2 εκ.)Gluten-free
- 150 gΑλεύρι σίτου~131 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 200 mlΞανθιά μπύρα~20 cal/ανά μερίδα(παγωμένη)Vegan
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 1 tspΜπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 8 pieceΜαλακή τορτίγια~316 cal/ανά μερίδαVegan
- 200 gΛάχανο κόκκινο~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε λεπτές λωρίδες)VeganGluten-free
- 2 pieceΜοσχολέμονο~15 cal/ανά μερίδα(για τον χυμό)VeganGluten-free
- 150 mlΚρέμα γάλακτος~93 cal/ανά μερίδα(παχύρρευστη)Gluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 1000 mlΗλιέλαιο~2250 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΠιπεριές τσιπότλε σε σάλτσα adobo~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο μαζί με λίγη σάλτσα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Τραγανή γαρνιτούρα
Ψιλοκόψτε το κόκκινο λάχανο σε πολύ λεπτές λωρίδες. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το με τον χυμό από ένα λάιμ και μια πρέζα αλάτι. «Δουλέψτε» το λίγο με τα χέρια σας για να μαλακώσουν οι ίνες του. Το λάχανο πρέπει να γυαλίσει και να γίνει ελαφρώς τρυφερό, διατηρώντας όμως την τραγανότητά του.
10 λεπΠικάντικη κρέμα chipotle
Ανακατέψτε την κρέμα με τον χυμό από το δεύτερο λάιμ, την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι και το chipotle σε σάλτσα adobo. Η σάλτσα πρέπει να είναι ρευστή αλλά να «ντύνει» την πλάτη ενός κουταλιού. Διατηρήστε την στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.
5 λεπΠροετοιμασία για το κουρκούτι
Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμίξτε το αλεύρι, το αυγό και το baking powder. Προσθέστε την παγωμένη μπίρα σταδιακά, ανακατεύοντας απαλά με το σύρμα. Στοχεύουμε σε ένα λείο μείγμα χωρίς σβόλους, με πυκνότητα παρόμοια με αυτή του χυλού για τηγανίτες.
5 λεπΤηγάνισμα του ψαριού
Ζεστάνετε το λάδι στους 180°C. Αλευρώστε ελαφρά τα κομμάτια του μπακαλιάρου και μετά βουτήξτε τα στο κουρκούτι. Τοποθετήστε τα προσεκτικά στο καυτό λάδι. Η κρούστα θα φουσκώσει και θα ροδίσει μέσα σε 3 με 4 λεπτά. Αφήστε τα να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί μόλις γίνουν τραγανά.
15 λεπΣύνθεση
Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε ένα στεγνό τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν. Στρώστε μια βάση από λάχανο, προσθέστε ένα κομμάτι καυτό ψάρι, περιχύστε με την κρέμα chipotle και ολοκληρώστε με φρέσκα φύλλα κόλιανδρου.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό για ανάλαφρο κουρκούτι είναι το θερμικό σοκ: χρησιμοποιήστε την μπίρα απευθείας από την κατάψυξη.
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι κατά το τηγάνισμα, γιατί θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και το κουρκούτι θα απορροφήσει περιττό λίπος.
Αποθήκευση
Το τηγανητό ψάρι πρέπει να καταναλώνεται αμέσως για να παραμένει τραγανό. Το κόκκινο λάχανο τουρσί διατηρείται στο ψυγείο για έως και 48 ώρες.