
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
Τρυφερές μπουκιές από μοσχαράκι μαριναρισμένες σε λευκό κρασί και πάπρικα, που σμίγουν με αχιβάδες μέσα σε μια πλούσια, δεμένη σάλτσα. Ο φρέσκος κόλιανδρος χαρίζει την απαραίτητη ένταση και ισορροπία σε αυτό το κλασικό πορτογαλικό πιάτο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΜπριζόλα από πλευρό~394 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 3 εκ.)Gluten-free
- 500 gΑχιβάδα~60 cal/ανά μερίδα(καλά πλυμένες)Gluten-free
- 600 gΠατάτα~120 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε κύβους)VeganGluten-free
- 200 mlΞηρό λευκό κρασί~28 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Γλυκιά πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Πάστα κόκκινης πιπεριάς~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Μαρινάρισμα του κρέατος
Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το μοσχάρι με την πάστα πιπεριάς (massa de pimentão), το ψιλοκομμένο σκόρδο, την πάπρικα, τα θρυμματισμένα φύλλα δάφνης και το λευκό κρασί. Αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες ώστε το κρέας να «τραβήξει» όλα τα αρώματα.
10 minΠροετοιμασία της πατάτας
Κόψτε τις πατάτες σε ομοιόμορφα κυβάκια. Τηγανίστε τις σε καυτό λάδι μέχρι να γίνουν τραγανές εξωτερικά και μαλακές εσωτερικά. Στραγγίξτε τις σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
15 minΘωράκισμα του μοσχαριού
Στραγγίξτε το κρέας και κρατήστε τη μαρινάδα στην άκρη. Σε ένα τηγάνι με πολύ καυτό ελαιόλαδο, θωρακίστε το μοσχάρι σε δυνατή φωτιά. Πρέπει να αποκτήσει μια ωραία ροδοκόκκινη κρούστα χωρίς να προλάβει να βγάλει τα υγρά του.
10 minΝτεγκλασάρισμα και συμπύκνωση
Ρίξτε το υγρό της μαρινάδας στο τηγάνι για να «σβήσετε» τους χυμούς του κρέατος. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι να μείνει η μισή, να μελώσει και να αγκαλιάσει το κρέας.
5 minΆνοιγμα των αχιβάδων
Προσθέστε τις καλά πλυμένες αχιβάδες. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για 3 έως 5 λεπτά. Μόλις ανοίξουν διάπλατα, αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά για να μην παραψηθούν και γίνουν σκληρές σαν λάστιχο.
5 minΤελικό σερβίρισμα
Ενσωματώστε απαλά τις τηγανητές πατάτες στο κρέας και τις αχιβάδες. Πασπαλίστε γενναιόδωρα με ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Το άρωμα των βοτάνων πρέπει να μπερδευτεί με τους ατμούς του πιάτου.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Πετάμε πάντα όσες αχιβάδες δεν άνοιξαν κατά το μαγείρεμα.
- •Προσοχή στο αλάτι, καθώς οι αχιβάδες απελευθερώνουν τη φυσική αρμύρα της θάλασσας.
- •Για εξαιρετικά τρυφερό αποτέλεσμα, επιλέξτε κομμάτια από ελιά ή σπάλα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 24 ώρες, αν και οι πατάτες θα χάσουν την τραγανή τους υφή.