
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
Τρυφερές μπουκιές από μοσχαράκι μαριναρισμένες σε λευκό κρασί και πάπρικα, που σμίγουν με αχιβάδες μέσα σε μια πλούσια, δεμένη σάλτσα. Ο φρέσκος κόλιανδρος χαρίζει την απαραίτητη ένταση και ισορροπία σε αυτό το κλασικό πορτογαλικό πιάτο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜπριζόλα από πλευρό~394 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 3 εκ.)Gluten-free
- 500 gΑχιβάδα~60 cal/ανά μερίδα(καλά πλυμένες)Gluten-free
- 600 gΠατάτα~120 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε κύβους)VeganGluten-free
- 200 mlΞηρό λευκό κρασί~28 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΓλυκιά πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΦύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pinchΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 tbspΠάστα κόκκινης πιπεριάς~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Μαρινάρισμα του κρέατος
Σε ένα σκεύος, ανακατέψτε το μοσχάρι με την πάστα πιπεριάς (massa de pimentão), το ψιλοκομμένο σκόρδο, την πάπρικα, τα θρυμματισμένα φύλλα δάφνης και το λευκό κρασί. Αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες ώστε το κρέας να «τραβήξει» όλα τα αρώματα.
10 λεπΠροετοιμασία της πατάτας
Κόψτε τις πατάτες σε ομοιόμορφα κυβάκια. Τηγανίστε τις σε καυτό λάδι μέχρι να γίνουν τραγανές εξωτερικά και μαλακές εσωτερικά. Στραγγίξτε τις σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
15 λεπΘωράκισμα του μοσχαριού
Στραγγίξτε το κρέας και κρατήστε τη μαρινάδα στην άκρη. Σε ένα τηγάνι με πολύ καυτό ελαιόλαδο, θωρακίστε το μοσχάρι σε δυνατή φωτιά. Πρέπει να αποκτήσει μια ωραία ροδοκόκκινη κρούστα χωρίς να προλάβει να βγάλει τα υγρά του.
10 λεπΝτεγκλασάρισμα και συμπύκνωση
Ρίξτε το υγρό της μαρινάδας στο τηγάνι για να «σβήσετε» τους χυμούς του κρέατος. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι να μείνει η μισή, να μελώσει και να αγκαλιάσει το κρέας.
5 λεπΆνοιγμα των αχιβάδων
Προσθέστε τις καλά πλυμένες αχιβάδες. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για 3 έως 5 λεπτά. Μόλις ανοίξουν διάπλατα, αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά για να μην παραψηθούν και γίνουν σκληρές σαν λάστιχο.
5 λεπΤελικό σερβίρισμα
Ενσωματώστε απαλά τις τηγανητές πατάτες στο κρέας και τις αχιβάδες. Πασπαλίστε γενναιόδωρα με ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Το άρωμα των βοτάνων πρέπει να μπερδευτεί με τους ατμούς του πιάτου.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Πετάμε πάντα όσες αχιβάδες δεν άνοιξαν κατά το μαγείρεμα.
- •Προσοχή στο αλάτι, καθώς οι αχιβάδες απελευθερώνουν τη φυσική αρμύρα της θάλασσας.
- •Για εξαιρετικά τρυφερό αποτέλεσμα, επιλέξτε κομμάτια από ελιά ή σπάλα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 24 ώρες, αν και οι πατάτες θα χάσουν την τραγανή τους υφή.