πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Μέτριο

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

1029 kcal

41g

50 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Λουκάνικο

978 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)

898 kcal

51g

35 min

Μέτριο

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Εύκολο

Καπνιστά Tacos με Βίσωνα και Μπαχαρικά

760 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά

761 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαράκι Ternera

894 kcal

49g

170 min

Μέτριο

Cacciucco αλά Λιβορνέζε

857 kcal

91g

90 min

Μέτριο

Πίτσα με Θαλασσινά

595 kcal

38g

35 min

Δύσκολο

Bánh chưng

1928 kcal

78g

660 min

Μέτριο

Bibimbap με Μοσχάρι και Λαχανικά

635 kcal

39g

50 min

Εύκολο

Tacos με Κοτόπουλο

820 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο τσίλι

616 kcal

30g

35 min

Εύκολο

Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι

971 kcal

47g

30 min

Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών

575 kcal

62g

95 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό

1047 kcal

67g

110 min

Εύκολο

Αλμυρές Κρέπες Φαγόπυρου «Complete»

671 kcal

38g

30 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Μπουργκινιόν

753 kcal

51g

150 min

Μέτριο

Potée της Οβέρνης

1280 kcal

72g

190 min

Μέτριο

Ψητό Αρνί

755 kcal

59g

110 min

Μέτριο

Γαλλικό Οσομπούκο

624 kcal

39g

120 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal

36g

30 min