
Tacos με Μοσχαράκι Ternera
Λαχταριστό μοσχαράκι που λιώνει και μαδάει με το πιρούνι, βουτηγμένο σε έναν πλούσιο, πικάντικο και καπνιστό ζωμό. Οι μαλακές τορτίγιες έρχονται σε τέλεια αντίθεση με το τραγανό φρέσκο κρεμμύδι και τη δροσερή οξύτητα του lime.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΧτένι μοσχαρίσιο~405 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μεγάλους κύβους)Gluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 8 τεμ.Μαλακή τορτίγια~316 cal/ανά μερίδα(ζεσταμένες)Vegan
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 30 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καπνιστή πάπρικα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 τεμ.Πιπεριά άντσο~15 cal/ανά μερίδα(ενυδατωμένη και ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα, ροδίστε τους κύβους από το μοσχαρίσιο κρέας σε καυτό λάδι μέχρι να καπνίσει. Το κρέας πρέπει να πάρει βαθύ χρώμα και να σχηματίσει μια ωραία κρούστα από όλες τις πλευρές για να φυλακίσει τη νοστιμιά των χυμών του.
10 minΑρωματική βάση
Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κίτρινα κρεμμύδια, το σκόρδο και την ενυδατωμένη πιπεριά ancho. Αφήστε τα να σοταριστούν μέχρι να γίνουν διάφανα και στη συνέχεια ρίξτε το κύμινο και την καπνιστή πάπρικα. Το άρωμα των μπαχαρικών θα πρέπει να πλημμυρίσει την κουζίνα σας.
5 minΣιγομαγείρεμα
Καλύψτε με νερό (ή ζωμό). Μόλις πάρει βράση, χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο. Σκεπάστε και αφήστε το να σιγοβράσει υπομονετικά μέχρι το κρέας να γίνει απόλυτα τρυφερό και να λιώνει στο στόμα.
120 minΜάδημα του κρέατος
Βγάλτε το κρέας από την κατσαρόλα και μαδήστε το χρησιμοποιώντας δύο πιρούνια. Συμπυκνώστε το ζουμί που έμεινε στην κατσαρόλα μέχρι να «δέσει» και να στέκεται στο κουτάλι, και μετά ξαναρίξτε μέσα το κρέας για να γλασαριστεί ομοιόμορφα.
15 minΣύνθεση
Ζεστάνετε τις τορτίγιες. Γεμίστε γενναιόδωρα με το μελωμένο κρέας, προσθέστε φέτες κόκκινου κρεμμυδιού, ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο και μια στυψιά lime για να «ξυπνήσει» η γεύση και να σπάσει η λιπαρότητα.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πετάξετε το λίπος από το μαγείρεμα· εκεί είναι συμπυκνωμένη όλη η ένταση και η γεύση.
- •Περάστε τις τορτίγιες για λίγα δευτερόλεπτα απευθείας πάνω από τη φλόγα του γκαζιού για έξτρα καπνιστή επίγευση.
Αποθήκευση
Το κρέας διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στο ζουμί του. Καταψύχεται εξαιρετικά αφού μαδηθεί.