Μέτριο
Γκορμέ Σαμπζί
822 kcal
44g
225 min
paleo καταψύξιμα Συνταγές
196 συνταγές
Οι συνταγές paleo διατηρούνται πολύ καλά στην κατάψυξη. Ετοίμασε το Chtitha κοτόπουλου (708 kcal) για ένα ανακουφιστικό γεύμα. Το Bessara με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal) και το Cachaço de Porco (948 kcal) είναι επίσης τέλεια για τις αποθήκες σου.
Εύκολο
Σπιτική Χειροποίητη Harissa
322 kcal
4g
50 min
Εύκολο
Φακές με Καπνιστό Μπέικον
508 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Μέτριο
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
202 kcal
4g
60 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Δύσκολο
Παραδοσιακή Γαλαντίνα Πουλερικών
680 kcal
47g
150 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)
1442 kcal
67g
180 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά
495 kcal
32g
40 min
Εύκολο
Κάρυ Λαχανικών με Γάλα Καρύδας
673 kcal
19g
55 min
Μέτριο
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Μέτριο
Σιγομαγειρεμένη Πανσέτα στο Φούρνο
1452 kcal
26g
140 min
Μέτριο
Lechon Liempo
1370 kcal
23g
220 min
Μέτριο
Ανδαλουσιανό Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Πάπια Κονφί
2813 kcal
68g
210 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ντομάτα
540 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Μέτριο
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Εύκολο
Arrosticini από το Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών
560 kcal
19g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Φασόλια
1200 kcal
76g
55 min