Επιστροφή στις συνταγές
Cheonggukjang

Cheonggukjang

Ένας πλούσιος, αχνιστός ζωμός με βαθύ καφετί χρώμα, όπου κύβοι από τρυφερό τόφου κολυμπούν ανάμεσα σε κομμάτια χοιρινού και κίμτσι. Μια έκρηξη «ουμάμι» από την παλαιωμένη πάστα σόγιας, που γεμίζει την κουζίνα με ένα ρουστίκ, καθηλωτικό άρωμα.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

458
Θερμίδες
16g
Πρωτεΐνες
30g
Υδατάνθρακες
31g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 200 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 150 g
    Κορεάτικο ραπανάκι
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 100 g
    Κίμτσι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένο)
  • 250 g
    Τόφου
    ~48 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους 2 εκ.)
  • 600 ml
    Ζωμός dashi
    ~20 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 150 g
    Πάστα σόγιας Cheonggukjang
    ~83 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansψάρισόγια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε την πανσέτα σε λεπτές λωρίδες των 2 εκ. Ψιλοκόβουμε το κορεατικό ραπανάκι σε λεπτά τετράγωνα κομμάτια και το τόφου σε ομοιόμορφους κύβους. Κόβουμε το κρεμμύδι και το φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτές φέτες.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα του κρέατος

    Σε μια πήλινη γάστρα ή ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρουμε το χοιρινό σε δυνατή φωτιά μέχρι να αρχίσει να βγάζει το λίπος του και να πάρει ένα ωραίο, ροδισμένο χρώμα.

    5 λεπ
  3. Η βάση του ζωμού

    Προσθέτουμε το ραπανάκι και το κίμτσι. Σοτάρουμε για 2 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Περιχύνουμε με τον ζωμό dashi. Μόλις πάρει βράση, ξαφρίζουμε τις ακαθαρσίες από την επιφάνεια για να παραμείνει ο ζωμός καθαρός και διαυγής.

    10 λεπ
  4. Προσθήκη της πάστας σόγιας

    Ρίχνουμε το λιωμένο σκόρδο, το κρεμμύδι και το γκοτσουγκάρου (gochugaru). Παίρνουμε μια κουτάλα ζωμό και αραιώνουμε την πάστα Cheonggukjang σε ένα μπολάκι πριν τη ρίξουμε πίσω στην κατσαρόλα. Ο ζωμός θα αρχίσει να χυλώνει και να γίνεται θολός.

    5 λεπ
  5. Το τελικό στάδιο

    Τοποθετούμε απαλά τους κύβους του τόφου. Σιγοβράζουμε για 5 λεπτά χωρίς να ανακατεύουμε έντονα για να μη διαλυθεί το τόφου. Πασπαλίζουμε με το φρέσκο κρεμμυδάκι λίγο πριν το σερβίρισμα, όταν το στιφάδο έχει πια μελώσει και «στέκεται» στο κουτάλι.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βράζετε την πάστα για πολλή ώρα, ώστε να διατηρηθούν τα προβιοτικά και η ντελικάτη γεύση της.
  • Αν ο ζωμός είναι πολύ αραιός, πιέστε μερικά σπόρια σόγιας από την πάστα στα τοιχώματα της κατσαρόλας για να χυλώσει η σάλτσα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η γεύση γίνεται ακόμα πιο έντονη όταν ξαναζεσταθεί. Αν η σάλτσα πήξει πολύ, προσθέστε ελάχιστο νερό κατά το ζέσταμα.

4.7
37 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: