Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
438 kcal
31g
30 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Μέτριο
Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά
680 kcal
35g
110 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Βάφλες
1125 kcal
53g
60 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Μέτριο
Ισπανικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι
1520 kcal
63g
100 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Μέτριο
Murgh Methi
354 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
1322 kcal
94g
135 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Χορτοφαγικό Thali
1012 kcal
35g
75 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Wrap με Ψητό Κοτόπουλο
542 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Πράσινες Εντσιλάδας
878 kcal
51g
60 min
Εύκολο
Κοτόσουπα με Ζυμαρικά
524 kcal
35g
65 min
Μέτριο
Σαλάτα Χταπόδι
520 kcal
37g
90 min
Μέτριο
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Εύκολο
Tacos με Ψάρι
836 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Biriani με Πάπια
1361 kcal
73g
110 min
Μέτριο
Ορτύκια με Βασιλομανίταρα
707 kcal
69g
45 min
Μέτριο
Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο
1492 kcal
65g
35 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min