Μέτριο
Σπιτικό Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min
καρδιαγγειακά πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
306 συνταγές
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Μέτριο
Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
985 kcal
42g
55 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Πίτσα Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια
418 kcal
38g
75 min
Μέτριο
Tacos με Πάπια
929 kcal
76g
110 min
Μέτριο
Κοτόπουλο General Tso
633 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Γαρίδες με Μάνγκο
303 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Bún cá
939 kcal
64g
80 min
Δύσκολο
Παραδοσιακές Ματιές (Λουκάνικο με Αίμα)
545 kcal
40g
105 min
Μέτριο
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πορτοκάλι
632 kcal
35g
40 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Πιπεριές
465 kcal
34g
30 min
Εύκολο
Κοφτά στο Φούρνο
697 kcal
40g
80 min
Μέτριο
Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Γαλλικές Πράσινες Φακές
554 kcal
35g
65 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
470 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Χειροποίητο Burger Σολομού
816 kcal
46g
30 min
Μέτριο
Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο
709 kcal
31g
50 min
Εύκολο
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά
519 kcal
31g
110 min