Μέτριο
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
575 kcal
55g
45 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Εύκολο
Στρόμπολι με Ζαμπόν και Σαλάμι
933 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Κότα Βραστή με Ρύζι
1393 kcal
119g
190 min
Μέτριο
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
727 kcal
50g
35 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Chicken Khao Soi
1642 kcal
53g
60 min
Μέτριο
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Εύκολο
Φακές με Καπνιστό Μπέικον
508 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)
662 kcal
37g
75 min
Μέτριο
Μακλούμπα με Αρνί και Μελιτζάνες
1481 kcal
58g
130 min
Εύκολο
Τορτίνο Κρέατος
805 kcal
43g
65 min
Μέτριο
Φραγκόκοτα με Δαμάσκηνα
844 kcal
70g
70 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο
367 kcal
42g
50 min
Μέτριο
Καραμελωμένα Χοιρινά Παϊδάκια (Ribs) στο Φούρνο
1096 kcal
60g
200 min
Μέτριο
Κοτόπουλο στην κατσαρόλα
714 kcal
77g
150 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pozole Blanco
720 kcal
66g
150 min
Μέτριο
Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί
1916 kcal
175g
210 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min