κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

1079 συνταγές

Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου
Μέτριο

Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου

625 kcal
30g
100 min
Chili con Carne Γαλλικού Στυλ
Εύκολο

Chili con Carne Γαλλικού Στυλ

893 kcal
62g
110 min
Φιλέτο Zander με Τραγανή Πέτσα και Μπέικον
Μέτριο

Φιλέτο Zander με Τραγανή Πέτσα και Μπέικον

402 kcal
33g
27 min
Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)
Μέτριο

Παραδοσιακή Αλσατική Σουκρούτ (Choucroute Garnie)

1442 kcal
67g
180 min
Γαρίδες με Καρύδα
Εύκολο

Γαρίδες με Καρύδα

815 kcal
45g
35 min
Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι Βραστό
Εύκολο

Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι Βραστό

1328 kcal
112g
210 min
Μύδια μαρινάτα
Εύκολο

Μύδια μαρινάτα

514 kcal
57g
30 min
Βιετναμέζικο Φοντί Μοσχαριού με Ξίδι
Μέτριο

Βιετναμέζικο Φοντί Μοσχαριού με Ξίδι

673 kcal
42g
55 min
Paneer Pasanda
Μέτριο

Paneer Pasanda

670 kcal
32g
70 min
Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα
Δύσκολο

Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα

846 kcal
101g
135 min
Cơm hến (Βιετναμέζικο ρύζι με αχιβάδες)
Μέτριο

Cơm hến (Βιετναμέζικο ρύζι με αχιβάδες)

846 kcal
53g
60 min
Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο
Μέτριο

Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο

806 kcal
66g
25 min
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
Εύκολο

Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά

341 kcal
31g
30 min
Λαχταριστά Sloppy Joes στο Τηγάνι
Εύκολο

Λαχταριστά Sloppy Joes στο Τηγάνι

676 kcal
46g
40 min
Bierbraten: Μοσχαράκι Σιγομαγειρεμένο σε Μαύρη Μπίρα
Μέτριο

Bierbraten: Μοσχαράκι Σιγομαγειρεμένο σε Μαύρη Μπίρα

719 kcal
54g
200 min
Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)
Εύκολο

Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)

806 kcal
55g
25 min
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κάρι
Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κάρι

985 kcal
50g
115 min
Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Τηγανητό Ψάρι

550 kcal
45g
35 min
Κοτόπιτα με Μανιτάρια και Τραγανή Σφολιάτα
Μέτριο

Κοτόπιτα με Μανιτάρια και Τραγανή Σφολιάτα

660 kcal
41g
70 min
Αρνίσιο Μπούτι Ψητό με Σκόρδο και Θυμάρι
Μέτριο

Αρνίσιο Μπούτι Ψητό με Σκόρδο και Θυμάρι

581 kcal
67g
80 min
Γαλλικό Οσομπούκο
Μέτριο

Γαλλικό Οσομπούκο

624 kcal
39g
120 min
Bún mắm
Μέτριο

Bún mắm

1316 kcal
34g
105 min
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal
62g
35 min
Μακαρονάδα με Τόνο
Εύκολο

Μακαρονάδα με Τόνο

769 kcal
39g
35 min

Εξερεύνησε επίσης