Επιστροφή στις συνταγές
Πίτα Κοτόπουλου

Πίτα Κοτόπουλου

Μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα που σπάει για να αποκαλύψει μια αχνιστή, βελούδινη σάλτσα. Τρυφερά κομμάτια κοτόπουλου και λαχανικά αγκαλιάζονται από μια πλούσια, δεμένη σάλτσα που λιώνει στο στόμα.

0
comfort-foodtraditionaloven-baked
30λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

698
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνες
45g
Υδατάνθρακες
39g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Στήθος κοτόπουλου
    ~153 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους των 2 εκ.)
  • 60 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~112 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)
  • 1 piece
    Σέλερι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~62 cal/ανά μερίδα
  • 150 g
    Αρακάς
    ~30 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Σφολιάτα
    ~241 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο για το άλειμμα)
  • 1 piece
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φυλλαράκια, χωρίς τα κοτσάνια)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 400 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~10 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milkceleryγλουτένηαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Σοτάρισμα του κοτόπουλου

    Σε ένα βαθύ τηγάνι με μια γενναία δόση βουτύρου, θωρακίστε τους κύβους του κοτόπουλου σε δυνατή φωτιά. Δεν θέλουμε να ψηθούν τελείως, απλώς να ροδίσουν εξωτερικά για να φυλακίσουν όλους τους χυμούς τους.

    5 λεπ
  2. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Προσθέστε το κρεμμύδι, τα καρότα και το σέλερι. Σοτάρετε σε μέτρια φωτιά μέχρι το κρεμμύδι να γυαλίσει και τα λαχανικά να αρχίσουν να μαλακώνουν ελαφρώς.

    10 λεπ
  3. Ρου και δέσιμο με υγρά

    Πασπαλίστε τα λαχανικά με το αλεύρι. Ανακατέψτε καλά για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι και στη συνέχεια ρίξτε σταδιακά τον ζωμό κοτόπουλου και την κρέμα γάλακτος, ανακατεύοντας συνεχώς για να μη σβολιάσει.

    5 λεπ
  4. Σιγοβράσιμο της σάλτσας

    Σιγοβράστε απαλά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να καλύπτει τη ράχη ενός κουταλιού. Στο τέλος, προσθέστε τον αρακά και το θυμάρι, και διορθώστε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι.

    10 λεπ
  5. Κάλυψη με τη ζύμη

    Αδειάστε τη γέμιση σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Καλύψτε με το φύλλο σφολιάτας και πιέστε καλά τις άκρες για να σφραγίσουν. Κάντε μια μικρή σχισμή στο κέντρο για να φεύγει ο ατμός και αλείψτε την επιφάνεια με χτυπημένο αυγό.

    10 λεπ
  6. Ψήσιμο

    Ψήστε στους 200°C. Η πίτα είναι έτοιμη όταν η σφολιάτα φουσκώσει, πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα και γίνει απόλυτα τραγανή παντού.

    35 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παρασοτάρετε τα λαχανικά· πρέπει να παραμείνουν τρυφερά και να μην επισκιάσουν τη λεπτή γεύση του κοτόπουλου.
  • Η μικρή τρύπα στο κέντρο της ζύμης είναι καθοριστική: επιτρέπει στον ατμό να διαφεύγει, εμποδίζοντας τη σφολιάτα από το να 'πανιάσει' εσωτερικά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ την αποκλειστικά στον φούρνο για να ξαναβρεί η σφολιάτα την τραγανή της υφή.

4.5
2 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πίτα Κοτόπουλου | FoodCraft