
Salgadinhos de Frango
Μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα που κρύβει μέσα της μια τρυφερή καρδιά από ψιλοκομμένο κοτόπουλο, αγκαλιασμένη από μια μεταξένια ζύμη. Με την πρώτη μπουκιά, οι ευωδιές του καλοψημένου κοτόπουλου και του φρέσκου μαϊντανού πλημμυρίζουν τις αισθήσεις.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 333.3 gΣτήθος κοτόπουλου~102 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 266.7 gΑλεύρι σίτου~233 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 33.3 gΑνάλατο βούτυρο~62 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 0.7 pieceΚρεμμύδι~10 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 1.3 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.7 tbspΠλατύφυλλος μαϊντανός~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1.3 pieceΑυγό~23 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 133.3 gΓαλέτα~122 cal/ανά μερίδαVegan
- 666.7 mlΗλιέλαιο~1500 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 0.7 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 0.7 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 0.7 pieceΖωμός πουλερικών(σε μορφή κύβου)Gluten-free
- 0.7 tspΓλυκιά πάπρικα~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του κοτόπουλου
Ποσάρετε το στήθος κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό μαζί με το κρεμμύδι κομμένο στη μέση και τον κύβο κοτόπουλου. Το κρέας πρέπει να μαγειρευτεί καλά αλλά να παραμείνει τρυφερό. Φυλάξτε το ζωμό του μαγειρέματος.
20 λεπΗ γέμιση
Μαδήστε το κοτόπουλο σε λεπτές ίνες χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι. Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο στο βούτυρο, προσθέστε το κοτόπουλο, τη γλυκιά πάπρικα και τον μαϊντανό. Η γέμιση πρέπει να είναι στεγνή αλλά γεμάτη αρώματα.
15 λεπΗ παρασκευή της ζύμης
Φέρτε 500ml από το ζωμό σε βρασμό. Ρίξτε όλο το αλεύρι μαζί. Ανακατέψτε έντονα πάνω στη φωτιά μέχρι η ζύμη να σχηματίσει μια λεία μπάλα που ξεκολλάει από τα τοιχώματα της κατσαρόλας.
10 λεπΤο πλάσιμο
Πάρτε μια μικρή μπάλα από τη ζεστή ζύμη και ανοίξτε τη σε δίσκο. Τοποθετήστε μια κουταλιά γέμιση στο κέντρο και κλείστε την τσιμπώντας την κορυφή για να δώσετε το σχήμα σταγόνας. Η επιφάνεια πρέπει να είναι τελείως λεία.
25 λεπΠανάρισμα και τηγάνισμα
Περάστε κάθε κομμάτι από το χτυπημένο αυγό και μετά από τη γαλέτα. Τηγανίστε σε μπόλικο ηλιέλαιο στους 180°C. Αποσύρετε όταν η κρούστα πάρει ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και ακούγεται «κούφια» όταν την χτυπάτε ελαφρά.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Δουλέψτε τη ζύμη όσο είναι ακόμα ζεστή· είναι πολύ πιο εύπλαστη και στρώνει καλύτερα.
- •Μην παραγεμίζετε το σκεύος στο τηγάνισμα, ώστε η θερμοκρασία του λαδιού να παραμείνει σταθερή και να μην ποτίσουν λάδι.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να ξαναγίνουν τραγανές, ζεστάνετέ τις για 5 λεπτά σε δυνατό προθερμασμένο φούρνο.