
Salgadinhos de Frango
Μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα που κρύβει μέσα της μια τρυφερή καρδιά από ψιλοκομμένο κοτόπουλο, αγκαλιασμένη από μια μεταξένια ζύμη. Με την πρώτη μπουκιά, οι ευωδιές του καλοψημένου κοτόπουλου και του φρέσκου μαϊντανού πλημμυρίζουν τις αισθήσεις.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 333.3 gΣτήθος κοτόπουλου~102 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 266.7 gΑλεύρι σίτου~233 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 33.3 gΑνάλατο βούτυρο~62 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 0.7 τεμ.Κρεμμύδι~10 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 1.3 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Πλατύφυλλος μαϊντανός~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1.3 τεμ.Αυγό~23 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο)Gluten-free
- 133.3 gΓαλέτα~122 cal/ανά μερίδαVegan
- 666.7 mlΗλιέλαιο~1500 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 0.7 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 0.7 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 0.7 τεμ.Ζωμός πουλερικών(σε μορφή κύβου)Gluten-free
- 0.7 κ.γ.Γλυκιά πάπρικα~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του κοτόπουλου
Ποσάρετε το στήθος κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό μαζί με το κρεμμύδι κομμένο στη μέση και τον κύβο κοτόπουλου. Το κρέας πρέπει να μαγειρευτεί καλά αλλά να παραμείνει τρυφερό. Φυλάξτε το ζωμό του μαγειρέματος.
20 minΗ γέμιση
Μαδήστε το κοτόπουλο σε λεπτές ίνες χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι. Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο στο βούτυρο, προσθέστε το κοτόπουλο, τη γλυκιά πάπρικα και τον μαϊντανό. Η γέμιση πρέπει να είναι στεγνή αλλά γεμάτη αρώματα.
15 minΗ παρασκευή της ζύμης
Φέρτε 500ml από το ζωμό σε βρασμό. Ρίξτε όλο το αλεύρι μαζί. Ανακατέψτε έντονα πάνω στη φωτιά μέχρι η ζύμη να σχηματίσει μια λεία μπάλα που ξεκολλάει από τα τοιχώματα της κατσαρόλας.
10 minΤο πλάσιμο
Πάρτε μια μικρή μπάλα από τη ζεστή ζύμη και ανοίξτε τη σε δίσκο. Τοποθετήστε μια κουταλιά γέμιση στο κέντρο και κλείστε την τσιμπώντας την κορυφή για να δώσετε το σχήμα σταγόνας. Η επιφάνεια πρέπει να είναι τελείως λεία.
25 minΠανάρισμα και τηγάνισμα
Περάστε κάθε κομμάτι από το χτυπημένο αυγό και μετά από τη γαλέτα. Τηγανίστε σε μπόλικο ηλιέλαιο στους 180°C. Αποσύρετε όταν η κρούστα πάρει ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και ακούγεται «κούφια» όταν την χτυπάτε ελαφρά.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Δουλέψτε τη ζύμη όσο είναι ακόμα ζεστή· είναι πολύ πιο εύπλαστη και στρώνει καλύτερα.
- •Μην παραγεμίζετε το σκεύος στο τηγάνισμα, ώστε η θερμοκρασία του λαδιού να παραμείνει σταθερή και να μην ποτίσουν λάδι.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να ξαναγίνουν τραγανές, ζεστάνετέ τις για 5 λεπτά σε δυνατό προθερμασμένο φούρνο.