
Καπόνι με Κάστανα
Μια συνταγή για καπόνι που λιώνει στο στόμα και ξεκολλάει από το κόκαλο, τυλιγμένο σε μια χρυσαφένια και τραγανή πέτσα. Τα κάστανα απορροφούν όλη τη νοστιμιά από το ζουμί του ψησίματος μέχρι να γίνουν μελωμένα και βουτυρένια.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΚαπόνι~293 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο και καθαρισμένο)Gluten-free
- 533.3 gΚάστανο~252 cal/ανά μερίδα(βρασμένα και καθαρισμένα)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδα(μαλακωμένο)Gluten-free
- 1.3 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~18 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 166.7 mlΞηρό λευκό κρασί~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1.3 τεμ.Θυμάρι~2 cal/ανά μερίδα(φρέσκα κλωνάρια)VeganGluten-free
- 1.3 τεμ.Δάφνη(φύλλα)VeganGluten-free
- 1.3 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 0.7 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 200 mlΖωμός πουλερικών~18 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία και μαρινάρισμα
Βγάζουμε το καπόνι από το ψυγείο μία ώρα πριν το μαγείρεμα για να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Αλείφουμε σχολαστικά την πέτσα με μαλακωμένο βούτυρο, ανθό αλατιού και πιπέρι. Τοποθετούμε το θυμάρι και τη δάφνη στο εσωτερικό της κοιλιάς για να αρωματιστεί το κρέας από μέσα.
10 minΘωράκισμα
Σε μια μεγάλη γάστρα, σοτάρουμε το καπόνι από όλες τις πλευρές με λίγο βούτυρο μέχρι η πέτσα του να ροδίσει ομοιόμορφα. Αφαιρούμε προσεκτικά το πουλερικό από το σκεύος και, αν χρειάζεται, απομακρύνουμε το περιττό λίπος από τον πάτο.
15 minΤο ξεκίνημα του ψησίματος
Ρίχνουμε τα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα στη γάστρα. Ξαναβάζουμε το καπόνι μέσα και σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Προσθέτουμε τον ζωμό κότας και μεταφέρουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160°C.
5 minΠεριλούσιμο και γαρνιτούρα
Κάθε 20 λεπτά, περιχύνουμε γενναιόδωρα το πουλερικό με το ζουμί του για να παραμείνει ζουμερό. Στα μισά του ψησίματος, προσθέτουμε τα κάστανα ολόγυρα. Θα σιγομαγειρευτούν μέσα στο λίπος του πουλερικού και το κρασί μέχρι να μελώσουν.
120 minΞεκούραση και δέσιμο της σάλτσας
Βγάζουμε το καπόνι από τη γάστρα και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 15 λεπτά σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο. Στο μεταξύ, βράζουμε το ζουμί του ψησίματος σε δυνατή φωτιά μέχρι να συμπυκνωθεί και να στέκεται στην πίσω πλευρά του κουταλιού. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλατοπίπερο.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μεγάλο μυστικό είναι το συνεχές περιλούσιμο: όσο πιο συχνά βρέχετε το κρέας με το ζουμί του, τόσο πιο ζουμερό και μαλακό θα βγει το αποτέλεσμα.
- •Αν δείτε ότι η πέτσα παίρνει χρώμα πολύ γρήγορα, σκεπάστε το πουλερικό με ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο για το υπόλοιπο του ψησίματος.
- •Προσθέστε τα κάστανα αυστηρά στα μισά του χρόνου για να μη λιώσουν τελείως και να διατηρήσουν τη βουτυρένια υφή τους.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετε το φαγητό προσεκτικά σε σκεπασμένο σκεύος μαζί με λίγη σάλτσα για να μη στεγνώσει το κρέας.