Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Phở με Μοσχάρι

Παραδοσιακό Phở με Μοσχάρι

Ένας διαυγής, βαθιά αρωματικός ζωμός που αναδύει νότες αστεροειδούς γλυκάνισου και κανέλας. Το μοσχάρι κόβεται σε τόσο λεπτές φέτες που «ψήνεται» ακαριαία μόλις αγγίξει τον καυτό ζωμό, παραμένοντας απίστευτα τρυφερό και χυμώδες.

0
traditionalsoupasian-cuisinespicy
40min
Προετοιμασία
180min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1528
Θερμίδες
111g
Πρωτεΐνη
125g
Υδατάνθρακες
53g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 kg
    Ουρά μοσχαρίσια
    ~500 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μερίδες)
  • 500 g
    Ποντίκι μοσχαρίσιο
    ~225 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 400 g
    Μοσχαρίσιο φιλέτο
    ~150 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 3 L
    Μεταλλικό νερό
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση και καψαλισμένα)
  • 4 τεμ.
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~131 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένος)
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένη)
  • 3 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Σπόροι κόλιανδρου
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένοι)
  • 30 g
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Σάλτσα ψαριού
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 400 g
    Βιετναμέζικα noodles ρυζιού
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα)
  • 4 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (καθαρισμένα φύλλα)
  • 1 τεμ.
    Ταϊλανδέζικος βασιλικός
  • 200 g
    Φύτρες σόγιας
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (ελαφρώς ζεματισμένες)
  • 2 τεμ.
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 2 τεμ.
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 80 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση κατά μήκος)

Αλλεργιογόνα

ψάρισόγια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Ζεμάτισμα των οστών

    Τοποθετήστε την ουρά και το ποντίκι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με κρύο νερό. Βράστε για 5 λεπτά μέχρι να ανέβει στην επιφάνεια ο γκρίζος αφρός. Σουρώστε και ξεπλύνετε καλά τα κόκαλα με κρύο τρεχούμενο νερό για να απομακρύνετε κάθε ακαθαρσία.

    15 min
  2. Καψάλισμα των αρωματικών

    Κόψτε τα κίτρινα κρεμμύδια στη μέση. Καψαλίστε τα απευθείας πάνω στη φλόγα ή στο γκριλ μαζί με το φρέσκο τζίντζερ μέχρι να μαυρίσουν εξωτερικά. Καβουρδίστε τον αστεροειδή γλυκάνισο, την κανέλα, τα γαρίφαλα και τον κόλιανδρο σε στεγνό τηγάνι μέχρι να πλημμυρίσει η κουζίνα αρώματα.

    10 min
  3. Ετοιμασία του ζωμού

    Επιστρέψτε τα καθαρά κόκαλα στην κατσαρόλα μαζί με εμφιαλωμένο νερό, τα καψαλισμένα αρωματικά και τα μπαχαρικά. Προσθέστε τη ζάχαρη φοίνικα. Σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά χωρίς καπάκι. Ξαφρίστε τακτικά για να παραμείνει ο ζωμός πεντακάθαρος και ελαφρώς πυκνός, ώστε να «ντύνει» τη ράχη ενός κουταλιού.

    180 min
  4. Προετοιμασία των υλικών σερβιρίσματος

    Μαγειρέψτε τα noodles ρυζιού σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Κόψτε το ωμό φιλέτο σε όσο το δυνατόν πιο λεπτές φέτες κόντρα στις ίνες του· το κρέας πρέπει να είναι σχεδόν διάφανο. Ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και ετοιμάστε τα φρέσκα μυρωδικά.

    20 min
  5. Σύνθεση και σερβίρισμα

    Μοιράστε τα noodles σε μεγάλα μπολ. Τοποθετήστε από πάνω τις λεπτές φέτες του ωμού μοσχαριού. Καρκεύστε τον καυτό ζωμό με fish sauce και περιχύστε αμέσως το κρέας. Το μοσχάρι θα αλλάξει χρώμα ακαριαία από τη θερμότητα του υγρού.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Για να κόψετε το μοσχάρι σε πολύ λεπτές φέτες, βάλτε το στην κατάψυξη για 20 λεπτά πριν το κόψετε.
  • Ο ζωμός δεν πρέπει ποτέ να βράζει έντονα, γιατί θα θολώσει. Ένας απαλός σιγοβρασμός είναι αρκετός για τέλειο αποτέλεσμα.
  • Πλένετε πάντα τα μυρωδικά σας σε πολύ κρύο νερό για να παραμείνουν τραγανά και ζωντανά.

Αποθήκευση

Φυλάξτε τον ζωμό και τα υλικά ξεχωριστά στο ψυγείο. Ο ζωμός διατηρείται άψογα στην κατάψυξη έως και για 3 μήνες.

4.0
30 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Phở με Μοσχάρι | FoodCraft