Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Εύκολο
Fischbrötchen με Ρέγγα
891 kcal
82g
20 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)
662 kcal
37g
75 min
Μέτριο
Gà hấp hành (Κοτόπουλο στον ατμό με φρέσκα κρεμμυδάκια)
458 kcal
30g
60 min
Εύκολο
Κουλούρι και Τυριά
713 kcal
44g
20 min
Μέτριο
Θαλασσινή Choucroute
1020 kcal
101g
75 min
Μέτριο
Φεϊζοάδα
1523 kcal
107g
220 min
Μέτριο
Τόνος αλά Γκρεκ
502 kcal
39g
55 min
Μέτριο
Rat Pack Cottage Pie
747 kcal
46g
70 min
Μέτριο
Rinderroulade: Γερμανικά Μοσχαρίσια Ρολάκια
967 kcal
59g
150 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Μέτριο
Μακλούμπα με Αρνί και Μελιτζάνες
1481 kcal
58g
130 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Γκρατέν Θαλασσινών
612 kcal
51g
50 min
Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας
709 kcal
42g
50 min
Μέτριο
Ορτύκια με Βασιλομανίταρα
707 kcal
69g
45 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μοσχαρίσιο Κιμά και Αρώματα Ανατολής
955 kcal
48g
40 min
Μέτριο
Ισπανικά Γεμιστά Φιλέτα Κοτόπουλου
846 kcal
62g
35 min
Μέτριο
Hōtō: Χωριάτικα Ζυμαρικά με Κολοκύθα και Miso
828 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Κοτόπουλο στην κατσαρόλα
714 kcal
77g
150 min
Εύκολο
Ζουμερά Μοσχαρίσια Fajitas
1371 kcal
63g
30 min
Εύκολο
Τόφου Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Μέτριο
Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)
544 kcal
45g
90 min