Επιστροφή στις συνταγές
Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας

Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας

Ένας παχύρρευστος, βελούδινος ζωμός όπου τα κόκκινα φασόλια σμίγουν με το λουκούμι χοιρινό. Το chorizo απελευθερώνει το κοκκινωπό του λάδι στην επιφάνεια, γεμίζοντας την ατμόσφαιρα με ένα έντονο, καπνιστό άρωμα.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

874
Θερμίδες
61g
Πρωτεΐνη
59g
Υδατάνθρακες
42g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~221 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα και στραγγισμένα)
  • 1 τεμ.
    Παστό αυτί χοίρου
    ~86 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 1 τεμ.
    Χοιρινό ποδαράκι παστό
    ~171 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 200 g
    Πανσέτα χοιρινή παστή
    ~135 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλα κομμάτια)
  • 1 τεμ.
    Τσορίθο
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 400 g
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους 2 εκ.)
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές ροδέλες)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένο)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 τεμ.
    Δάφνη
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 200 g
    Πράσινο λάχανο
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένο)
  • 2 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 τεμ.
    Morcela (πορτογαλική ματωδιά)
    ~63 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρη)

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ζεμάτισμα των κρεατικών

    Βυθίστε το αυτί και το ποδαράκι του χοίρου σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει για 5 λεπτά. Σουρώστε και ξεπλύνετε με κρύο νερό για να απομακρύνετε τις ακαθαρσίες και να εξασφαλίσετε έναν πεντακάθαρο ζωμό.

    5 min
  2. Σιγομαγείρεμα του ζωμού

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε το αυτί, το ποδαράκι, την πανσέτα, το ολόκληρο κρεμμύδι και το σκόρδο. Καλύψτε με μεταλλικό νερό. Σιγοβράστε μέχρι το κρέας να μαλακώσει τόσο που να πέφτει από το κόκαλο.

    90 min
  3. Λαχανικά, τσορίθο και μορσέλα

    Προσθέστε τα καρότα, το τσορίθο και τη μορσέλα ολόκληρα. Μόλις το τσορίθο και η μορσέλα σφίξουν και φουσκώσουν, αφαιρέστε τα για να τα κόψετε σε ροδέλες. Ρίξτε τις κομμένες πατάτες στον πλούσιο ζωμό.

    25 min
  4. Χύλωμα και τελείωμα

    Προσθέστε τα φασόλια και το χοντροκομμένο λάχανο. Λιώστε μερικά κυβάκια πατάτας στα τοιχώματα της κατσαρόλας με την πλάτη της κουτάλας για να χυλώσει η σούπα. Ο ζωμός πρέπει να είναι τόσο πλούσιος που να 'ντύνει' το κουτάλι.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε μια καθαρή πέτρα στον πάτο της κατσαρόλας για να τηρήσετε την παράδοση.
  • Αν ο ζωμός σας φαίνεται αραιός, λιώστε μια κουταλιά φασόλια και πατάτες και ανακατέψτε τα για να δέσει τέλεια η σούπα.
  • Ετοιμάστε την από την προηγούμενη μέρα· η γεύση της γίνεται ακόμα πιο βαθιά όταν τα αρώματα δέσουν όλη τη νύχτα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Προσθέστε λίγο νερό κατά το ζέσταμα, καθώς η σούπα πήζει σημαντικά όσο μένει.

4.7
18 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας | FoodCraft