κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

1079 συνταγές

Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο: Η πιο βελούδινη παραδοσιακή συνταγή
Μέτριο

Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο: Η πιο βελούδινη παραδοσιακή συνταγή

611 kcal
39g
60 min
Πάπια σιγομαγειρεμένη με σόγια και αστεροειδή γλυκάνισο
Μέτριο

Πάπια σιγομαγειρεμένη με σόγια και αστεροειδή γλυκάνισο

617 kcal
61g
110 min
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
Μέτριο

Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα

566 kcal
52g
55 min
Φριτέλες Μπακαλιάρου
Μέτριο

Φριτέλες Μπακαλιάρου

777 kcal
86g
55 min
Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)
Εύκολο

Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)

724 kcal
52g
45 min
Bacalaitos
Μέτριο

Bacalaitos

572 kcal
46g
35 min
Μπακαλιάρος a la Espalda
Μέτριο

Μπακαλιάρος a la Espalda

308 kcal
36g
25 min
Ανδαλουσιανό Cocido
Μέτριο

Ανδαλουσιανό Cocido

1885 kcal
153g
200 min
Καβούρια αλά Ισπανικά
Μέτριο

Καβούρια αλά Ισπανικά

522 kcal
51g
50 min
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal
32g
25 min
Μοσχαράκι Ορλόφ
Μέτριο

Μοσχαράκι Ορλόφ

866 kcal
76g
115 min
Μοσχαράκι Saint-George
Μέτριο

Μοσχαράκι Saint-George

842 kcal
52g
180 min
Κοτόπουλο με Μανιτάρια
Εύκολο

Κοτόπουλο με Μανιτάρια

514 kcal
39g
45 min
Σάντουιτς με Pulled Pork
Μέτριο

Σάντουιτς με Pulled Pork

924 kcal
51g
330 min
Λαβράκι α λα Αμερικανικά
Μέτριο

Λαβράκι α λα Αμερικανικά

510 kcal
42g
75 min
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα
Εύκολο

Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα

570 kcal
36g
65 min
Shrimp Po' Boy
Μέτριο

Shrimp Po' Boy

1038 kcal
48g
30 min
Παραδοσιακή Γερμανική Ποικιλία Λουκάνικων (Wurstplatte)
Εύκολο

Παραδοσιακή Γερμανική Ποικιλία Λουκάνικων (Wurstplatte)

1003 kcal
40g
65 min
Πάπια με Κεράσια
Μέτριο

Πάπια με Κεράσια

906 kcal
35g
35 min
Sauerfisch με Μπακαλιάρο
Μέτριο

Sauerfisch με Μπακαλιάρο

318 kcal
38g
45 min
Λαχταριστό Cheddar Tuna Melt
Εύκολο

Λαχταριστό Cheddar Tuna Melt

1023 kcal
51g
25 min
Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά
Εύκολο

Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά

701 kcal
42g
35 min
Κεφτεδάκια BBQ
Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal
32g
35 min
Sopa de Marisco: Παραδοσιακή Ισπανική Σούπα Θαλασσινών
Μέτριο

Sopa de Marisco: Παραδοσιακή Ισπανική Σούπα Θαλασσινών

514 kcal
53g
70 min

Εξερεύνησε επίσης