Εύκολο
Κέικ Πατάτας
606 kcal
30g
70 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Μέτριο
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Εύκολο
Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο
735 kcal
40g
60 min
Μέτριο
Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα
693 kcal
68g
150 min
Εύκολο
Τονόμακαρονάδα Φούρνου με Τσένταρ
974 kcal
54g
50 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο (Bún gà)
667 kcal
42g
45 min
Μέτριο
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου
1336 kcal
32g
75 min
Μέτριο
Αυγά Meurette: Αυγά Ποσέ σε Σάλτσα Κόκκινου Κρασιού
719 kcal
30g
60 min
Εύκολο
Ζυμαρικά στο Φούρνο με Κιμά και Τσένταρ
1265 kcal
73g
90 min
Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα
514 kcal
54g
180 min
Εύκολο
Frijoles Charros (Μεξικάνικα Φασόλια)
678 kcal
41g
110 min
Εύκολο
Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι
693 kcal
41g
25 min
Μέτριο
Carne de Porco à Alentejana (Χοιρινό με Αχιβάδες)
847 kcal
45g
50 min
Μέτριο
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Εύκολο
Κοφτά στο Φούρνο
697 kcal
40g
80 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν
540 kcal
38g
65 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Crostini Toscani: Τοσκανέζικα Κροστίνι
847 kcal
37g
40 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές
554 kcal
59g
18 min
Μέτριο
Βραζιλιάνικο Churrasco με Farofa
1228 kcal
82g
60 min
Εύκολο
Chili con Carne Γαλλικού Στυλ
893 kcal
62g
110 min