Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε
360 kcal
13g
60 min
κατά της οστεοπόρωσης ιταλικές Πλήρη γεύματα
165 συνταγές
Μέτριο
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Φούρνου
1328 kcal
50g
75 min
Μέτριο
Πίτσα με Θαλασσινά
595 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Πίτσα με Μελιτζάνες
720 kcal
29g
50 min
Μέτριο
Σικελιάνικη Πίτσα (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Μέτριο
Ραγού Μπολονέζ
526 kcal
31g
210 min
Μέτριο
Λαζάνια με Καλοκαιρινά Λαχανικά
819 kcal
29g
85 min
Εύκολο
Πίτσα με Σαλάμι και Μοτσαρέλα
761 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Ριζότο με Λευκά Μανιτάρια
855 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά
945 kcal
38g
85 min
Μέτριο
Ριζότο αλά Μιλανέζε (Risotto alla Milanese)
530 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Λουκάνικο
978 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Φασόλια
1200 kcal
76g
55 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Κοκκινιστό με Κρεμώδη Πολέντα
1018 kcal
51g
140 min
Μέτριο
Cacciucco αλά Λιβορνέζε
857 kcal
91g
90 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσινα Σπαράγγια
892 kcal
22g
40 min
Μέτριο
Ρύζι φούρνου
1241 kcal
61g
90 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρεβίθια
734 kcal
28g
35 min
Μέτριο
Ζυμαρικά Γκρίτσια
917 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Ριζότο με Πράσο
950 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Πίτσα με μανιτάρια
776 kcal
26g
150 min
Εύκολο
Τορτίνο Κρέατος
805 kcal
43g
65 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια
1051 kcal
38g
70 min