
Βελουτέ Εποχιακών Λαχανικών
Μια μεταξένια υφή που «ντύνει» τέλεια το κουτάλι. Η μεθυστική μυρωδιά από το πράσο και το καρότο που σοτάρονται σε βούτυρο πριν σιγοβράσουν υπομονετικά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΠράσο~30 cal/ανά μερίδα(το λευκό μέρος σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 3 pieceΚαρότο~14 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 pieceΠατάτα~80 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κύβους)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 100 mlΚρέμα γάλακτος~62 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 pieceΖωμός λαχανικών(θρυμματισμένος)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία λαχανικών
Πλύνετε και καθαρίστε όλα τα λαχανικά. Κόψτε το κρεμμύδι, το λευκό μέρος από το πράσο, τα καρότα και τις πατάτες σε ομοιόμορφα κομμάτια για να εξασφαλίσετε σωστό και ομοιόμορφο μαγείρεμα.
15 λεπΣοτάρισμα σε βούτυρο
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο. Προσθέστε το κρεμμύδι και το πράσο. Σοτάρετε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να πάρουν χρώμα: τα λαχανικά πρέπει να «γυαλίσουν», να γίνουν διάφανα και να απελευθερώσουν όλα τα αρώματά τους.
5 λεπΣιγομαγείρεμα
Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες. Ρίξτε νερό μέχρι να σκεπαστούν τα υλικά και προσθέστε τον ζωμό λαχανικών. Αλατίστε με χοντρό θαλασσινό αλάτι. Μόλις πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε τα να σιγοβράσουν. Η μύτη ενός μαχαιριού πρέπει να βυθίζεται στα λαχανικά σαν σε βούτυρο.
25 λεπΟμογενοποίηση και φινίρισμα
Πολτοποιήστε τη σούπα στο μπλέντερ για αρκετή ώρα μέχρι να αποκτήσει απόλυτα λεία υφή. Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και χτυπήστε για λίγο ακόμα. Διορθώστε τη γεύση με φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προσέξτε να μην «αρπάξουν» τα λαχανικά στην αρχή. Το μυστικό της αυθεντικής βελουτέ είναι να διατηρήσει το ανοιχτόχρωμο, καθαρό της χρώμα.
- •Για αξεπέραστη, μεταξένια υφή, περάστε το μείγμα από μια ψιλή σίτα (σινουά) αφού το πολτοποιήσετε.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε σε πολύ χαμηλή φωτιά χωρίς να φτάσει σε σημείο βρασμού, ώστε να διατηρηθεί η τέλεια ομογενοποίηση της κρέμας.