Επιστροφή στις συνταγές
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας

Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας

Ένα κρεμώδες άλειμμα όπου η έντονη γεύση της σαρδέλας ισορροπεί ιδανικά με το βελούδινο βούτυρο. Η οξύτητα του λεμονιού και η σπιρτάδα του τσίλι ξυπνούν τον ουρανίσκο σε κάθε μπουκιά.

1προβολές0
traditionalseafood
20min
Προετοιμασία
5min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

349
Θερμίδες
15g
Πρωτεΐνη
4g
Υδατάνθρακες
29g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 200 g
    Σαρδέλα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένη και μαδημένη σε κομμάτια)
  • 100 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~187 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου (μαλακό))
  • 1 κ.σ.
    Χαβιάρι ντομάτας
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (σκέτο)
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος (χυμός))
  • 1 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 10 g
    Μαϊντανός
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 120 g
    Σαρδέλες σε λάδι
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένες)

Αλλεργιογόνα

ψάριmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των ψαριών

    Καθαρίστε τις φρέσκες σαρδέλες και αφαιρέστε το κεντρικό κόκαλο. Αχνίστε τις ή βράστε τις για λίγο μέχρι η σάρκα τους να ξεκολλάει εύκολα. Στραγγίξτε και αφήστε τις να κρυώσουν. Παράλληλα, στραγγίξτε καλά τις σαρδέλες κονσέρβας από το λάδι τους.

    10 min
  2. Ψιλόκομμα αρωματικών

    Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι και τον μαϊντανό. Αφαιρέστε τους σπόρους από το τσίλι αν θέλετε λιγότερη κάψα και ψιλοκόψτε το καλά. Το μείγμα πρέπει σχεδόν να γίνει πουρές με το μαχαίρι.

    5 min
  3. Δούλεμα του βουτύρου

    Σε ένα μπολ, δουλέψτε το βούτυρο με μια σπάτουλα μέχρι να αποκτήσει την υφή μιας μαλακής και γυαλιστερής αλοιφής. Προσοχή, δεν πρέπει να λιώσει.

    5 min
  4. Τελική σύνθεση

    Λιώστε τη σάρκα από τις φρέσκες και τις κονσερβοποιημένες σαρδέλες με ένα πιρούνι. Ενσωματώστε τις στο βούτυρο μαζί με το χαβιάρι ντομάτας, τον χυμό λεμονιού, το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και το τσίλι. Ανακατέψτε δυνατά μέχρι να έχετε μια ομοιογενή υφή που «αγκαλιάζει» το κουτάλι.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μη χρησιμοποιήσετε πολυκόφτη· δουλέψτε το μείγμα με ένα πιρούνι για να διατηρήσει την ιδιαίτερη υφή του.
  • Αφήστε το πατέ να ξεκουραστεί για 2 ώρες στο ψυγείο, ώστε να δέσουν αρμονικά όλα τα αρώματα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές βάζο. Βγάλτε το 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να ανακτήσει την κρεμώδη υφή του.

4.2
21 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πορτογαλικό Πατέ Σαρδέλας | FoodCraft