μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Συνταγές

Αυτές οι 805 συνταγές χωρίς λακτόζη μέτριας δυσκολίας συνδυάζουν γεύσεις και απλότητα. Απόλαυσε τα Μικρά γεμιστά ανατολίτικα ή το Qabuli Palaw με αρνί για ένα επιτυχημένο γεύμα. Τα γεμιστά φύλλα σταφυλιού με ρύζι και βότανα συμπληρώνουν αυτό το νόστιμο ρεπερτόριο.

Μέτριο

Κουνέλι Κατσιατόρε

617 kcal

65g

80 min

Μέτριο

Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο

224 kcal

5g

25 min

Μέτριο

Ramen με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake

901 kcal

49g

50 min

Μέτριο

Ζελεδάκια Φράουλας (Pâté de Fruits)

370 kcal

1g

60 min

Μέτριο

Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi

341 kcal

8g

70 min

Μέτριο

Khao Tom Mud (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μπανάνα)

1067 kcal

20g

90 min

Μέτριο

Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά

614 kcal

34g

45 min

Μέτριο

Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο

752 kcal

23g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακές Μπαλίτσες Σουσαμιού (Jian Dui)

854 kcal

15g

55 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο

334 kcal

33g

35 min

Μέτριο

Jalfrezi με Λαχανικά

206 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Dak Galbi

663 kcal

33g

55 min

Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Μέτριο

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Μέτριο

Cocido Madrileño

2085 kcal

176g

210 min

Μέτριο

Μοσχάρι Panaeng Curry

565 kcal

33g

55 min

Μέτριο

Σαλάτα Λυωνέζ

397 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Carne de Vaca Estufada (Πορτογαλικό Μοσχαράκι)

625 kcal

41g

140 min

Μέτριο

Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά

459 kcal

21g

40 min

Μέτριο

Udon με Θαλασσινά

367 kcal

28g

30 min

Μέτριο

Μοσχαράκι με Πιπεριές

465 kcal

34g

30 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου

447 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Tteok (Κορεατικά Γλυκίσματα Ρυζιού)

420 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με σάλτσα Πεπίτορια

1012 kcal

77g

65 min