Επιστροφή στις συνταγές
Cơm rang (Βιετναμέζικο Τηγανητό Ρύζι)

Cơm rang (Βιετναμέζικο Τηγανητό Ρύζι)

Σπυρωτό ρύζι που «χορεύει» στο γουόκ, αγκαλιασμένο από αυγό και αρωματικές σάλτσες. Η μεθυστική μυρωδιά από το τηγανητό σκόρδο και τη fish sauce που καραμελώνουν στη δυνατή φωτιά.

0
traditionalwokstreet-foodspicy
15λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

973
Θερμίδες
29g
Πρωτεΐνες
122g
Υδατάνθρακες
41g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~527 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένο από την προηγούμενη μέρα και κρύο)
  • 150 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~194 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μικρά κυβάκια)
  • 2 piece
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Καρότο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ μικρά κυβάκια (brunoise))
  • 50 g
    Αρακάς
    ~10 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος ή κατεψυγμένος)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 1 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 2 piece
    Κινέζικο λουκάνικο (Lap Xuong)
    ~125 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μικρά κυβάκια)

Αλλεργιογόνα

αυγάψάρισόγιαγλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία ρυζιού και κρεατικών

    Χρησιμοποιήστε ρύζι μαγειρεμένο από την προηγούμενη μέρα, τελείως στεγνό. Χωρίστε τους κόκκους προσεκτικά με το χέρι. Κόψτε την πανσέτα και τα λουκάνικα lap-xuong σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια.

    10 λεπ
  2. Θωράκιση των κρεατικών

    Σε καυτό γουόκ με λίγο φυστικέλαιο, ρίξτε την πανσέτα και το λουκάνικο. Αφήστε το λίπος να λιώσει και το κρέας να πάρει χρώμα μέχρι να γίνει τραγανό.

    5 λεπ
  3. Σοτάρισμα αρωματικών και λαχανικών

    Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το καρότο. Μόλις το σκόρδο βγάλει τα αρώματά του χωρίς να καεί, ρίξτε τον αρακά.

    3 λεπ
  4. Τηγάνισμα ρυζιού και αυγού

    Σπρώξτε όλα τα υλικά στα τοιχώματα του γουόκ. Σπάστε τα αυγά στο κέντρο, ανακατέψτε τα γρήγορα και ρίξτε από πάνω το ρύζι. Τηγανίστε σε πολύ δυνατή φωτιά. Το ρύζι πρέπει να «πηδάει» μέσα στο γουόκ για να γίνει σπυρωτό.

    5 λεπ
  5. Καρύκευμα και φινίρισμα

    Περιχύστε τη fish sauce και τη σόγια στα τοιχώματα του γουόκ για να καραμελώσουν ακαριαία. Προσθέστε το φρέσκο κρεμμυδάκι. Ανακατέψτε μια τελευταία φορά: το ρύζι πρέπει να γυαλίζει και να μην κολλάει.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό είναι το κρύο ρύζι. Το ζεστό ρύζι απελευθερώνει άμυλο και θα λασπώσει.
  • Μην παραγεμίζετε το γουόκ. Αν θέλετε να διπλασιάσετε τη δόση, μαγειρέψτε σε δύο παρτίδες για να διατηρήσετε την ένταση της φωτιάς.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετέ το ξανά στο τηγάνι με ελάχιστο λάδι.

4.2
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Cơm rang (Βιετναμέζικο Τηγανητό Ρύζι) | FoodCraft