
Μοσχάρι Panaeng Curry
Τρυφερές μπουκιές μοσχαριού «αγκαλιασμένες» από μια πυκνή, πλούσια και βελούδινη σάλτσα. Το μεθυστικό άρωμα του kaffir lime και η σπιρτάδα του τσίλι ισορροπούν αριστοτεχνικά με τη γλυκύτητα της καρύδας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΠοντίκι μοσχαρίσιο~294 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες κόντρα στις ίνες)Gluten-free
- 400 mlΓάλα καρύδας~199 cal/ανά μερίδα(χωρίς ανακίνηση για τον διαχωρισμό της κρέμας)Gluten-free
- 3 tbspΠάστα κάρυ πανάνγκ~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΣάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΖάχαρη φοίνικα~14 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 4 pieceΦύλλα καφίρ λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(χωρίς το κεντρικό νεύρο, κομμένα σε πολύ λεπτές λωρίδες)VeganGluten-free
- 30 gΦιστίκι~47 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένα και θρυμματισμένα)VeganGluten-free
- 2 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο διαγώνια)VeganGluten-free
- 1 pinchΤαϊλανδέζικος βασιλικόςπροαιρετικό(για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Συμπύκνωση της κρέμας καρύδας
Ρίξτε το παχύρρευστο μέρος από το γάλα καρύδας σε ένα τηγάνι ή γουόκ. Ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά μέχρι το λάδι να διαχωριστεί από την κρέμα και να εμφανιστεί στην επιφάνεια.
8 λεπΣοτάρισμα της πάστας
Προσθέστε την πάστα κάρυ Panaeng. Ανακατέψτε έντονα μέχρι να απελευθερωθούν όλα τα αρώματα και η πάστα να αποκτήσει ένα λαμπερό, βαθύ κεραμιδί χρώμα.
5 λεπΘωράκιση του μοσχαριού
Προσθέστε τις λεπτές φέτες του μοσχαριού. Ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθούν πλήρως από την αρωματική πάστα. Το κρέας πρέπει να θωρακιστεί εξωτερικά αλλά να παραμείνει ζουμερό.
7 λεπΣιγοβράσιμο και δέσιμο
Περιχύστε με το υπόλοιπο γάλα καρύδας, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και τη ζάχαρη φοίνικα. Αφήστε το να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
10 λεπΑρωματικό τελείωμα
Ενσωματώστε τα θρυμματισμένα φυστίκια, τα ψιλοκομμένα φύλλα kaffir lime και το τσίλι. Η σάλτσα πρέπει να είναι γυαλιστερή και απόλυτα μελωμένη.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακινήσετε την κονσέρβα με το γάλα καρύδας πριν την ανοίξετε, ώστε να συλλέξετε εύκολα την πλούσια κρέμα από την κορυφή.
- •Κόψτε το μοσχάρι σε πολύ λεπτές φέτες κόντρα στις ίνες του κρέατος, για να εξασφαλίσετε ότι θα βγει απίστευτα τρυφερό στο γρήγορο μαγείρεμα.
- •Η σάλτσα Panaeng πρέπει να είναι πολύ πιο πυκνή και δεμένη σε σύγκριση με ένα κλασικό κόκκινο κάρυ.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετε απαλά σε ένα τηγάνι προσθέτοντας μια σταγόνα νερό αν η σάλτσα έχει σφίξει πολύ.