Επιστροφή στις συνταγές
Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio

Σπαγγέτι με Θαλασσινά allo Scoglio

Θαλασσινά που αχνίζονται μέσα σε έναν ανάλαφρο ζωμό από λευκό κρασί και σκόρδο. Τα ζυμαρικά τυλίγονται σε μια μεταξένια σάλτσα που αναδύει όλο το ιώδιο της θάλασσας και τη φρεσκάδα του μαϊντανού.

0
seafooditalian-classicspicy
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

753
Θερμίδες
47g
Πρωτεΐνες
94g
Υδατάνθρακες
20g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Σπαγγέτι
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 500 g
    Μύδι της Μεσογείου
    ~86 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα)
  • 400 g
    Αχιβάδα
    ~48 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένες)
  • 300 g
    Καλαμάρι
    ~58 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 8 piece
    Άγρια γαρίδα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 150 g
    Ντοματίνια
    ~12 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα στη μέση)
  • 1 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmolluscscrustaceanssulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των θαλασσινών

    Τρίβουμε καλά τα μύδια και ξεπλένουμε τις γυαλιστερές σε καθαρό νερό για να φύγει κάθε ίχνος άμμου. Πετάμε όσα κοχύλια παραμένουν ανοιχτά μετά από ένα ελαφρύ χτύπημα.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα για το καλαμάρι

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Ροδίζουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τσίλι, και στη συνέχεια προσθέτουμε τις ροδέλες του καλαμαριού μέχρι η σάρκα τους να γίνει αδιαφανής.

    3 λεπ
  3. Το άχνισμα των κοχυλιών

    Προσθέτουμε στο τηγάνι τα μύδια, τις γυαλιστερές και τις γαρίδες. Σβήνουμε με το λευκό κρασί, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να ανοίξουν όλα τα κοχύλια.

    5 λεπ
  4. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Βράζουμε τα σπαγγέτι σε ελαφρώς αλατισμένο νερό. Τα σουρώνουμε 2 λεπτά πριν από τον ενδεδειγμένο χρόνο, ώστε να διατηρήσουν τη σταθερή, al dente υφή τους.

    8 λεπ
  5. Το τελικό «δέσιμο»

    Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά στο τηγάνι. Προσθέτουμε τα τοματίνια και τον μαϊντανό. Ανακατεύουμε έντονα (μαντεκάρισμα) ώστε οι χυμοί της θάλασσας να ντύσουν ομοιόμορφα κάθε μακαρόνι.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην υπερβάλλετε με το αλάτι στο νερό της pasta, καθώς ο ζωμός των θαλασσινών είναι από τη φύση του αρκετά αλμυρός.
  • Κρατήστε μια κουτάλα από το νερό που έβρασαν τα ζυμαρικά για να αραιώσετε τη σάλτσα αν δείτε ότι στέγνωσε πολύ.

Αποθήκευση

Σερβίρετε και καταναλώστε αμέσως. Τα θαλασσινά χάνουν την υφή τους και τη φρεσκάδα τους αν ξαναζεσταθούν.

4.4
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: