μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Συνταγές

Αυτές οι 805 συνταγές χωρίς λακτόζη μέτριας δυσκολίας συνδυάζουν γεύσεις και απλότητα. Απόλαυσε τα Μικρά γεμιστά ανατολίτικα ή το Qabuli Palaw με αρνί για ένα επιτυχημένο γεύμα. Τα γεμιστά φύλλα σταφυλιού με ρύζι και βότανα συμπληρώνουν αυτό το νόστιμο ρεπερτόριο.

Μέτριο

Ταϊλανδέζικα Ραβιόλι με Σάλτσα Καρύδας

389 kcal

20g

55 min

Μέτριο

Ανδαλουσιανό Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Μέτριο

Gukhwajeon (Τηγανίτες με Βρώσιμα Χρυσάνθεμα)

316 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Μέτριο

Τυνησιακές Κρέπες με Μέλι και Ξηρούς Καρπούς

538 kcal

13g

60 min

Μέτριο

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαράκι Ternera

894 kcal

49g

170 min

Μέτριο

Μακλούμπα με Αρνί και Μελιτζάνες

1481 kcal

58g

130 min

Μέτριο

Χοιρινά Παϊδάκια με Καπνιστή Πάπρικα

1210 kcal

73g

200 min

Μέτριο

Nộm hoa chuối (Σαλάτα με Ανθό Μπανάνας & Κοτόπουλο)

290 kcal

22g

55 min

Μέτριο

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Μέτριο

Sikhye: Κορεάτικο Ποτό από Ρύζι

505 kcal

9g

320 min

Μέτριο

Tangsuyuk

706 kcal

29g

60 min

Μέτριο

Cơm Niêu με Σιγομαγειρεμένο Χοιρινό

1280 kcal

23g

75 min

Μέτριο

Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)

898 kcal

51g

35 min

Μέτριο

Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)

462 kcal

30g

45 min

Μέτριο

Ρύζι αλά Βαλενθιάνα

576 kcal

23g

50 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκούμι Τριαντάφυλλο με Φιστίκι Αιγίνης

449 kcal

2g

80 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Μέτριο

Lulas Recheadas (Γεμιστά Καλαμάρια)

544 kcal

45g

90 min

Μέτριο

Γαρίδες με Κάσιους

360 kcal

25g

30 min

Μέτριο

Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι

420 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Galbijjim (Κορεάτικα Μοσχαρίσια Παϊδάκια)

786 kcal

51g

130 min